所以它不能像體細胞和卵細胞一樣，自行修復初級遺傳物質90%的損傷。此外，與其他種類的細胞相比，精子對有毒物質更敏感，
在快速生精過程中，各種有害因素的有害作用經過積累和積累后明顯增加。隨著近年來對基因的深入研究和認識，更清楚的是Y染色體攜帶的基因比X染色體更容易發生突變。
健康的寶寶來自健康的精子和卵子的結合，男性的精子健康不容忽視！
“護精”四原則
1.保持適當的運動不僅可以保持健康的體力，也是減輕壓力的有效方法。壓力大的男性可以考慮每天鍛煉30-45分鐘，
2.定期體檢和接種疫苗不如女性可靠，定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗還可以預防一些傳染病，尤其是可能影響生殖健康的傳染病，
3、學會清潔自己的男人應該養成良好的衛生習慣，因為隱私部位有時更容易隱藏污垢，應該每天清潔包皮和陰囊；盡量避免穿透氣性不好的緊身褲、洗熱水澡、洗桑拿、騎腳踏車、開車、坐沙發等情況，
4、保證營養男性通常會有營養過剩的問題，但為了有一個健康的出生，男性應該注重多吃蔬菜、水果和海鮮，并定期服用動物肝臟，
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