一、發生性行為時，不僅男女性器官都處于高度充血狀態，而且人體的許多組織器官都參與了這種從性興奮到高潮的特殊生理過程，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快等。所以身體的能量消耗明顯增加，新陳代謝增強。如果性生活時間延長，會使人體的能量消耗過多，使人感到疲勞，甚至使雙方都感到精神疲勞、肌肉酸痛、全身疲勞等不適，
第二，發生性行為時，男女雙方的性器官密切接觸，處于高度充血的活躍狀態，如果時間過長，容易引起各種疾病，臨床上，性生活持續時間過長，使女性更容易引起尿路感染和月經失調，而男性更容易引起前列腺炎，
性生活是夫妻生活的重要組成部分。和諧幸福的性生活是男女的自然需要，也是維護身心健康和夫妻親密關系的重要手段之一。把握可控規律的性生活或掌握適中的頻率，定期排出前列腺液，可以緩解前列腺的充盈度，促進前列腺液的持續更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能例外患者的康復，