“你越享受性愛，你就越想要它，”男女都是如此。做愛時，性激素的分泌會加強，從而改善健康和諧的情緒。如何保證春、夏、秋、冬四季的性愛質量，對性生活做出不同的調整，如果你愛養生，那你一定要知道四季性愛的秘密，四季女性荷爾蒙的輪回。
春之動
女性荷爾蒙蘇醒
女性激素的春天是第一階段，即月經后第1-6天(即生理周期的第6-11天)，這個階段就像躁動的春天，世界上所有的植物和生物都被各種沖動膨脹，所有細胞的分裂開始加速。這時，女性腦垂體分泌一種激素FSH(卵泡刺激素)，它刺激女性從睡眠到蘇醒。
剛經歷過一次“出血”運動的人，也可能會經歷悲慘的痛經，雖然他們有精神，但他們可能想和最好的朋友哈拉，八卦。郁悶了好幾天的老公一定不要擔心剛睡醒的“睡美人”，而是要慢慢培養妻子的“性”興趣，在逐漸升溫的溫柔中重拾欲望，
夏之長
女性荷爾蒙炙熱
女性激素釋放的第二個階段是月經后第7-12天(即生理周期的第12-17天)，炎熱的夏天即將來臨，在這個階段，女性大腦分泌的LH(黃體生成素)會引起排卵，使女性性欲全天保持在較高水平，女人此時的精力最旺盛，很容易產生一種對愛情的渴望，
老公這個時候不走下去會留在什么地方？愉快地享受這六天，如果可以的話，不妨來個更大膽撩人的性感戀愛，情趣用品也能增加性氛圍。
秋之收
女性荷爾蒙怠惰
月經后第13-18天(即生理周期的第18-23天)是女性激素分泌的第三階段。這時候就像是蕭瑟的秋色季節，女人總覺得疲憊困倦，這是因為排卵后，女性體內的雌激素水平會迅速下降，而孕酮水平會開始上升，降低女性的愛情，
此時，丈夫不得不退出“夏天”的勇敢，感嘆“每一個秋天都是悲傷和孤獨的”，而不是“一個涼爽的秋天”，愛情不僅僅是由性欲維持的，丈夫應該花更多的時間和妻子在一起，安撫她煩躁的情緒，
冬之蓄
女性荷爾蒙冰冷
慵懶的秋天過后，女性荷爾蒙的第四個階段來了，也就是月經后的第19-24天(也就是生理周期的第24天到下一個周期的到來)，在寒冷的冬季性愛季節，有一股冷風。這時，雌激素和孕酮會消失，煩躁、抑郁、抑郁等各種負面情緒會像雪崩一樣向女性襲來，老公要仔細觀察老婆的情緒，不要撞到彈坑，造成不必要的沖突。
但也不要難過，因為睪酮(男性性激素)在女性體內開始出現跡象，并以下降的趨勢與女性激素混合，會使女性在經期到來之前產生突然的性沖動，和老公親密接觸的時候，往往會有驚天動地的巔峰體驗，