隨著年齡的增長，性能力逐漸減弱是不爭的事實。大多數男性在中年后都會經歷性能力由高到低的轉變。這個年齡段的男性首先意識到自己的體力和精力逐漸“不如以前”，身體分泌的性激素也逐漸減少，與高品質性生活的要求相去甚遠。其次，不容易迷茫的男性成為各種疾病的主要物件，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，往往會給男性性功能帶來諸多不良影響。第三，大多數中年男性正處于事業的巔峰，家庭負擔和社會責任沉重，娛樂種類繁多，工作壓力大，過度勞累，暴飲暴食，不可避免地會影響他們的性能力，
因此，中年人的心理地位是最不穩定的，他們容易出現各種問題。很多男性會因為一次性的不好的事情感到焦慮，進而加重性功能障礙。
其實男人的勃起需要足夠的力量和持久的性刺激來維持，在外界性刺激下，陰莖的神經末梢和內皮細胞釋放一氧化氮(NO)，可促進陰莖海綿體平滑肌不斷產生“性愛信使”——環磷酸鳥苷(cGMP)。當環磷酸鳥苷積累到一定水平時，可導致陰莖堅硬持久勃起。同時還有能破壞細胞內cGMP的酶——磷酸二酯酶5型(PDE5)，可以隨時破壞cGMP，讓男人遇到一點性刺激就不會勃起。只有當性刺激足夠強時，降鈣素基因相關肽才會大量積累，誘發陰莖勃起，研究發現，長期處于壓力和焦慮狀態的男性陰莖中的PDE5活性明顯增強，可能會破壞“性信使”cGMP，大大降低男性的勃起功能。這就是男性因為壓力而不“性”的生理原因。
謝天謝地，這種與壓力相關的生理影響是可逆的，可以通過調整壓力狀態來徹底改變。所以建議男性：一旦性生活感到無力，首先要盡快在心理上接受這個事實，不要焦慮，不要盲目追求年輕時的激情，不要盲目與其他同齡人攀比。放松和減壓是你輕松玩耍的重要法寶，性不是夫妻的全部生活，但愛是性的基礎和前提，男人的健康是女人的幸福，這一點必須得到妻子的認可，當妻子變得體貼時，會幫助男人度過難關。此外，在醫生的指導下短期使用一些保健品可能會起到一定的作用。（以上內容僅授權YouMeLive在線獨家使用，未經許可請勿轉載，）
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