美國《生育健康》雜志主編稱,造成暫時性的精子質量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等

生育專家指出,精子質量低是男性不育的主要原因之一,但這種情況有的是永久性的,有的是暫時性的,

據美國雜志《生育健康》主編介紹,精子質量暫時低下的原因有很多,包括性病、酗酒、吸煙、過度勞累、高溫環境、緊身內衣、失眠、工作和情緒壓力等。患者可以通過健康的生活方式提高精子質量,

營養學家指出,許多植物和健康食品有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用等量的鮮奶稀釋,每天一杯可以起到很強的營養作用,幫助男性增加性欲,提高精子質量,恢復生殖能力,

方法有幾種,將等量的新鮮白洋蔥和生大蒜粉碎,用無酒精白酒浸泡10-14天,每天三次,每次100毫升,修復受損的生殖組織,

將200克紫丁香根浸泡在30-40%的酒精中14天,過濾,與500毫升等量的橙汁和1升純天然蜂蜜混合,每天喝兩次,每次只需一杯,有助于恢復精子質量,

其他對男性生育能力非常有益的草藥還有槲寄生、莎莎、紫云英、大米草、菟絲子、高麗參等。研究人員說,補鋅不僅可以促進睪酮的分泌,還可以增加精子的數量,維生素C還可以提高精子的質量,所以吃南瓜子是很有用的,因為南瓜子富含鋅。

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