你知道不同的香味有什么養生效果嗎？最近，美國雜志《預防》給出了答案：不同的香味可以達到減肥、促進記憶、增強性欲和幫助睡眠的效果，
香蕉和綠蘋果香——減輕體重
在美國的一項研究中，研究人員讓超重的人在想吃東西的時候聞聞香蕉和青蘋果，發現聞到香味的人比沒有聞到香味的人瘦得多。
柳丁香——積極向上
在奧地利的一項研究中，研究人員讓一些參與者聞柳丁，發現參與者比那些沒有聞柳丁的人不那么焦慮，更積極，更平靜。
迷迭香——增強記憶力
為了提高記憶力，聞聞迷迭香，諾森比亞大學部的一項新研究發現，聞過迷迭香后，48名大學部生在記憶測驗中得分更高，也更警覺。
薰衣草香——止痛、幫助睡眠
紐約大學部醫學中心發現，在麻醉面罩上噴灑薰衣草油可以減少手術麻醉劑的用量。美國和德國的專家也發現薰衣草可以緩解頭痛，效果和止痛藥一樣好，日常生活中，很多人習慣把薰衣草花塞進枕頭里，早期研究發現薰衣草有助于人們進入深度睡眠，最近在英國和韓國的研究發現，薰衣草花可以幫助緩解輕度失眠，
香精油——緩解痛經
韓國一項研究發現，月經前一周每天用精油按摩腹部15分鐘，可以緩解痛經50%。
爽身粉、黃瓜和甘草香味——增強性欲
研究表明，爽身粉、黃瓜、甘草的香味能使陰道血流量增加13%，從而增強女性性欲。
葡萄柚和柑橘——保持青春
發現聞過粉紅葡萄柚的參與者一般被認為比沒聞過粉紅葡萄柚的參與者小3歲。研究還發現新鮮柑橘的氣味有助于保持年輕，
薄荷香——增強活力
美國威林耶穌大學部進行的一項研究發現，聞過薄荷味的大學部籃球運動員精力更充沛、速度更快、更自信，一些運動員使用薄荷吸入器，也有同樣的效果，