不良的生活習慣導致絕大多數乳房扁平。以前我一直以為這些乳房保護的注意事項是大家都知道的常識。不過好像很多彩信都不是特別清楚，要整理一下，說一下，讓大家都知道不良習慣是豐胸失敗的罪魁禍首，
但是，MM由于基因原因不在此列！哈哈！
第一條：不正確的胸罩購買及穿戴，
很多彩信都說自己胸小，不斷嘗試很多豐胸方法，但是我發現很多胸小的MIMI是因為從來不注意自己的內褲！很多MM寧愿去逛街買一件衣服，但就是買一件內衣，連試都不試.我覺得這種mm占平胸MM的絕大多數。
其實合適的內衣是豐胸的第一步。沒有它，一切都是空談。
最重要看的是如何選擇適合自己的杯子。
豐胸時最好選擇有調節功能的內衣，也就是說肩帶要比普通內衣寬，一般三四扣。只要能穿上，你會發現你的胸并沒有你想象的那么小，很多MM調整后還能加一兩個罩杯.穿內衣時，先扣好內衣，然后調整肩帶，向前彎腰，雙手放在背后、腋下、腹部.
很多一杯的MM杯越來越小，是因為完全不注意把胸部周圍的肉聚攏。用豐胸的東西是沒有用的，因為脂肪流向背部或腹部，
最近接到很多女性的電話，她們的問題都集中在一個焦點上——“我適合哪種豐胸方法”。于是，記者特意找了業內的美妝人士，請他們結合不同情況，我寫了這么一個“豐胸騙術”，也許，讓你變美的“絕招”還在里面。
第二條：蛋白質攝取不足
這很明顯，很多MM減肥不吃肉，不吃油，不吃去油的蔬菜，乳房基本上都是脂肪，所以經常聽到MM說減肥不成功，但是乳房變小了，其實她們減肥的時候一定要注意蛋白質的攝入，這樣乳房才不會縮小！
一杯牛奶，幾片瘦肉和豆制品就能保證你每天的蛋白質攝入量，不要忽視。
第三：運動傷害
我覺得這個被不少人忽略了。其實很多運動對胸部傷害很大。胸大的人會下垂，胸小的人會越來越小，
跑步和跳繩其實都是減胸運動，要特別注意。運動時一定要穿調整過的內衣保護胸部。
第四：錯誤按摩
很多MM很注重按摩，問我穴位在哪里等等。但是手法不對，因為有時候他們不知道穴位，不知道手法，所以越豐富越失敗。比如很多MM只是拍，拍的越少越小，按摩要圈起來，向上一定要配按摩膏或者橄欖油。
第五：月經不調
月經不調，100%會讓你的胸部松弛下垂，所以月經不調的MM一定要先調理好身體才能豐胸成功！很多MM都在拼命的想各種辦法，卻不知道怎么根治，所以很多次我都建議MM在豐胸成功之前調整好自己的月經！