1、刺激商陽穴
商鞅穴位于食指指尖橈側指甲附近，傳統醫學認為刺激此穴有明顯的固精壯陽作用，可延緩性衰老，上下班乘坐公車或電車時，可以用食指鉤住車內的扶手或環；或者在空閑時間把手和食指勾起來，反復拉；或者用傘柄按摩食指等。
2、刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸，屬任脈，沿頭面部中心貫穿胸腹。所謂任脈，是指與男女生殖系統都有密切關系的一條經絡。人脈上有很多穴位有固精壯陽的作用，可用指壓按摩刺激，或用左右兩手交替按摩肚臍周圍的腹部，刺激任脈上的相關穴位。
3、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三陰經交匯的地方。三陰交穴本身屬于脾經，位于腳脛骨內側及踝部約10cm處。針灸是治療男性性功能障礙，如遺精、陽痿、陰莖疼痛、排尿困難、睪丸腹部收縮等最常用的穴位之一。所以經常手指按摩可以增強男性性功能，
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌，屬足少陰腎經。每天晚上睡覺前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，或者在赤腳上放一根小圓木棍反復滾動，可以刺激穴位，有助于性功能。
5、刺激筑賓穴
朱斌穴位于三陰交穴后2寸左右，小腿內側，屬足少陰腎經，按摩刺激這個穴位可以提高性欲。