1.營養：營養是性生活的物質基礎，營養不良會導致女性閉經，結果表明，蛋白質、鋅等重要微量元素的缺乏會導致性功能障礙，充足而完整的營養，尤其是食用含有優質蛋白質、多種維生素和鋅的食物，可以維持性功能的正常水平，但也要注意，營養過剩會導致肥胖，而重度肥胖則容易導致性欲喪失。
2.情緒：當一個人心情不好時，性欲往往會暫時下降，尤其是在極度悲傷、恐怖、憤慨、悲傷、抑郁、絕望等惡劣條件下，會顯著影響性欲，甚至完全喪失性欲，隨著不良情緒的消退，性欲也會恢復，但一般來說，恢復的時間比不良情緒消退的要慢。
3.煙酒成癮：女性酒精中毒易出現性功能障礙，陰道分泌物減少，引起性疼痛，缺乏快感，導致性欲下降。但煙酒對性功能的影響是可逆的，大多數人戒煙戒酒后性功能可以逐漸恢復正常水平，
4.藥物：長期或大規模使用某些藥物可引起性功能障礙，甚至引起女性性功能障礙，影響性功能的藥物有很多種，其中利血平、蘿芙木、普萘洛爾、氯丙嗪、普魯本辛和一些抗癌藥物是主要和常見的。長期接受放療后，還會導致性欲下降。
5.生活條件：生活在混亂、通風不良、擁擠的環境中，不僅會造成心情不好，還會由于室內新鮮空氣不足而導致大腦供氧不足，影響性功能，降低性欲。特別是幾代同堂或者和女兒同床共枕會產生無形的壓力，容易導致性欲喪失，當生活條件改善，這種下降會很快恢復正常。
6.年齡：這是影響性欲的重要因素，女性性欲在30-40歲達到高峰，絕經后逐漸下降，不足為奇的是，相當多的年輕女性對性生活本身要求不高，甚至缺乏主動性。他們的性欲需要被丈夫喚醒。
7.季節和溫度：在冬季和春季，氣溫較低時，大多數人性欲較強，尤其是春季，稱為求偶季節。夏天大汗淋漓時，性欲往往會暫時減弱。有些女性的性欲與月經周期密切相關，往往在月經前幾天增加，而有些人在月經后一周左右性欲強烈。
8.刺激、誘因、性生活史：性欲其實是一種條件反射。除了內在原因，外在刺激也很重要。
9.情感：夫妻感情與性欲的關系非常密切微妙，這并不奇怪，因為與其他動物不同，性欲的產生并不是純粹的生物本能，而大多是由愛情引起的。
所以夫妻關系有障礙，特別是到了破裂的程度，導致無聊，性欲下降。而且，有些情侶表面平靜時從不吵架，但彼此不信任，互相猜疑。這種疏遠的夫妻也會因為心情不好導致性欲下降，所以夫妻性生活的和諧源于夫妻感情的和諧。
10.健康狀況：健康狀況對性欲的影響既重要又復雜，因為只有健康的人才能長期維持正常的性欲。但是確實有一些重癥患者作為健康人性欲很強，所以要區別不同情況，具體分析這個問題。
當我們極度疲勞或長期處于慢性疲勞狀態時，我們的性功能很容易被削弱。同時，當我們長期精神緊張或存在各種心理障礙時，即處于不健康狀態時，我們的性功能也會受到影響，我們要克服以上因素，讓性功能很快恢復。
生活中有太多的無奈和疲憊，但夫妻雙方一定要互相鼓勵，克服上述導致性欲低下的因素，調整心態，讓夫妻的生活回歸曖昧和纏綿，