畏寒
【分析】“怕冷”是指怕冷怕風的感覺，“四肢冷”是指四肢、手腳冷，甚至冷到手肘膝蓋的癥狀，
“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸軟、精神萎靡、氣短懶言、口渴等腎虛癥狀，除了金匱腎氣丸，還可以用生姜燒狗肉，具有溫補散寒、壯陽益精的功效。方法是：狗肉洗凈1000克，切成小塊，生姜煨150克備用，將30克熟附子片放入砂鍋中，油炸2小時，然后放入狗肉、大蒜和生姜，加入適量的水，直到狗肉煮沸食用。
房事過度
【分析】中醫認為，腎藏精，腎煉出腎陰腎陽，滋養溫暖五臟，腎陰腎陽在人體內相互依存，相互制約，維持人體的生理平衡。如果這種平衡被打破或一方下降，就會發生病變，男性就會出現陽痿、早泄、遺精、精液病等疾病。
和女朋友或者老婆在床上的時候，請注意自己的“度”。長期沉溺于性生活或頻繁手淫，往往會出現精力不足、頭暈、失眠、健忘、腰酸等腎虛癥狀。解決問題的最好辦法就是適當安排你的“床上運動”時間和頻率。
頭暈無力，失眠多夢
【分析】腎臟作為人體重要器官之一，對其他器官起到營養和溫暖的作用。如果其他器官長期不治愈，很容易傷腎。慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等多種慢性疾病患者常伴有腎虛癥狀，
想要根治腎虛，徹底根治其他器官的疾病才是根本之道，否則就是“治標不治本”。
哮喘
【分析】腎臟有“換氣”功能，腎虛不能呼吸，會引起喘息、氣短，會發現呼吸困難，嚴重者伴有哮喘，可能會出現氣喘加重、冷汗等癥狀。
臨床上，哮喘要治愈，就要切斷病根，增強體質，緩解癥狀，減少復發的機會，推薦補腎齊納湯為《中國名醫名方》記載的咳喘七子湯。
腰痛
【分析】腰痛在于腎虛，分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病或過度疲勞，輕者很難彎腰或直立，重者有足跟痛和腰部疲勞。等待疾病；勞損是指身體負擔過重，或者長期以相同的固定姿勢工作(使用電腦、開車等)。)，會長期損傷腎氣，導致腎精不足，如果經常腰痛，休息不能解決問題，就要考慮補腎的方式，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等，
夜間多尿
【決議】一般夜尿次數在2次以上，或者尿量超過全天的1/4。嚴重者每小時出現一次夜尿，白天尿量接近或超過尿量。這樣的情況屬于“夜間多尿”。
白天尿正常，晚上尿多，是這種病的特點。多為腎氣虛弱所致。要徹底根治，必須抓住溫補先天腎陽之氣這一主要環節，加強腎氣的固攝氣化，才能取得陽復陰的效果。
頭暈耳鳴
【分析】很多人都經歷過頭暈，眼睛暈暈乎乎，打轉，惡心嘔吐的味道不好，而且頭暈患者往往伴有耳鳴，妨礙聽力，甚至長期可能導致耳聾，頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關。
中醫說“腎藏精生髓，髓聚腦”，所以腎虛會導致骨髓不足，腦失養，頭暈耳鳴，當.的時候
治療便秘應從腎虛治療入手，服用一些中藥，如火麻仁、何首烏等，具有補腎壯陽、填精補血、潤腸通便等作用。
便秘
【分析】長期坐在身體僵硬的車內，再加上駕駛精神緊張，久而久之會形成氣滯血瘀，最終導致腎虛。
醫生建議，開車一個小時左右，下車拉伸肌肉，對了，不要憋尿。要知道長時間憋尿會導致尿頻尿急遺尿腹痛夜尿增多。