在今年的“兩會”上，人大代表鐘南山院士也批評了補腎壯陽的藥物，他親自買了兩個春藥送去檢驗，發現成分*明顯超標，“有些藥物含有激素，吃了兩三年，骨頭斷了斷了，很慘！”腎虛的人真的那么多嗎？《生命時報》記者經過一番調查發現，腎虛已經成為不法商家牟取暴利的幌子，補腎也被夸大了，
“你腎虛了吧？”
飯桌上，陳驍喝了更多的啤酒，這是他兩個小時內第五次想去便利店。利用空閑時間，他帶著一種羞愧的感覺又站了起來。不知道誰來說“哥們，再來一次？”你有腎虛嗎？該補了！然后，傳來一陣笑聲，其實這是很多人，尤其是男性，在飯桌上經常遇到的事情，在隨機調查中，記者還發現，在20名男性中，有14人懷疑腎虛，因為他們有腎虛的癥狀，如腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷，其中只有一個看過醫生，被診斷為腎陰虛，調查中幾乎所有人都認為補腎很重要，大兩也買了腎保健品。
記者走訪了北京市朝陽區的幾家藥店，發現補腎產品種類繁多，很多都貼有OTC(非處方藥)的標簽，一些海報上還醒目地標注著“腎虛”二字，有的銷售人員會指著產品向消費者介紹：“這些都是補品，就算沒有腎虛，無論男女老少，都要滋腎。”90年代“十男九虛”觀念的宣傳，讓男性長期致力于補腎，被大大小小的藥企和保健品廠商視為充滿機遇的市場，如今，“壯陽”、“腎虛”的概念幾乎毀了。以“圈錢”為目的的“性福”、“幾分鐘見效”、“一粒是XX”的廣告充斥著人們的視線，據估計，中國補腎的市場容量超過100億元。雖然近年來增長迅速，但仍未達到市場容量的一半，
目前，針對中老年男性的補腎保健品已成為保健品市場的“第四主流”，以中青年女性為重點的“瘦身美容”類、以學生和家長為重點的“益智”類、以老年人為重點的“延年益壽”類成為保健品市場的主力，引起了眾多專家的關注。中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所的sambora教授說：“中醫的腎虛概念被很多企業拿來做幌子。
性功能下降就得補腎
這是很多人覺得自己下半身“不行”的潛在邏輯，也可以說是最有害的誤解。在湖北省中醫院腎內科主任、國家重點中醫腎內科主任王曉琴教授門診，經常遇到讓她哭笑不得的患者：“一些本該去男科的患者，誤以為自己腎虛，來我們腎內科。”事實上，北京中醫藥大學部對700多名ED患者進行的調查顯示，其中只有32.9%是由腎虛引起的。如果你在街頭成人商店購買春藥，會加劇疾病的發展，湖南中醫藥大學部副校長、中國性學學會理事何清虎教授曾接診過此類患者，一開始他覺得自己在做愛的時候做不了本職工作，尿頻，尿的不干凈，所以認為是陰虛和ed。亂服春藥后病情加重，出現尿燒、尿道疼痛等癥狀，延誤治療。
有點癥狀就擔心腎虛
很多人在遇到出汗、頻繁上廁所、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀時，都會懷疑自己腎虛。何清虎教授說，其實中醫的腎虛是一個證候的概念，有很多癥狀包括以上，但不代表只要出現這些癥狀就是腎虛。判斷是否為腎虛需要“四診四參”，綜合分析后才能確定，排汗、腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪等，而且，除了腎虛，你還可能有其他更嚴重的癥狀，如果只關注腎虛而忽視其他，可能會耽誤病情，
腎虛就是腎出了問題
“很多患者一聽說是腎虛，就像仇敵一樣。他們認為自己得了重病，性能力肯定不行，其實這種擔心是多余的，”王曉琴說，中醫的腎虛和西醫的腎臟病是完全不同的概念。腎虛不等于腎病或ED。幾乎是每個人的必然階段，也是衰老過程中的必然現象。
不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣
中醫與西醫有著完全不同的體系，它最大的特點就是強調人與人之間的差異，張其成說，腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，有不同的型別和不同的治療原則，市面上大部分產品都是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來說，吃了不僅沒有效果，還會有一些副作用或者加重病情，即使是經典的六味地黃丸，也不是人人都適合，
腎虛該怎么補
腎虛成了商家出售的棋子，需要我們擦亮眼睛，認清腎虛的真面目。”即使很多人都有腎虛，但它的危害被夸大了.”王曉琴告訴記者，在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是一個功能單位，而不是西醫對應的稱為“腎”的器官。主要指腎精、氣、陰、陽不足，作用大，范圍廣，西醫幾乎涵蓋內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等系統。只憑一兩個一致的癥狀就盲目補腎是不科學的。
“保護腎臟和補腎，我們更強調保持健康的生活習慣.”sambora教授說，腎虛也有輕重緩急，如果只是輕微的，不影響日常工作學習，也沒必要刻意去彌補。但如果影響正常工作生活，就應該去正規中醫醫院或中醫科室找專業醫生辨證治療，不要武斷地主張過度賠償。
對此，張其成指出了幾個保護腎臟的寶貝：第一，性交是有節制的。雖然一周多少次沒有統一的最佳說法，但應該是基于性生活后的生理和心理上的舒適和愉悅。如果性生活后第二天覺得累，不愿意起床，頭暈，就要減少次數，第二種是腎臟按摩運動，一種是同時按摩關元穴(位于肚臍下三寸)和命門穴(位于下背和肚臍對面)以及兩側的腎俞穴(位于命門穴兩側1.5寸)。按摩前先搓熱手，左手在前，右手在后，順時針逆時針方向搓熱，另一種是在腳底搓涌泉穴，左右搓手，搓熱為止，三、飲食調理，平時可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，還有核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯，此外，腎還治“志”，所以一定要保持良好的心態，盡量控制自己的情緒，避免大喜大悲，少生氣。