春之動
女性荷爾蒙蘇醒
女性激素的春天是第一階段，即月經后第1-6天(即生理周期的第6-11天)。這個階段就像躁動的春天，世界上所有的植物和生物都被各種沖動膨脹，所有細胞的分裂開始加速。這時，女性腦垂體分泌一種激素FSH(卵泡刺激素)，它刺激女性從睡眠到蘇醒。
剛經歷過一次‘出血’運動，有些人還可能經歷悲慘的痛經。雖然他們有精神，但他們可能想和最好的朋友哈拉和閑聊，郁悶了好幾天的老公一定不要為剛睡醒的‘睡美人’焦慮，要慢慢培養妻子的性趣，在逐漸升溫的溫柔中重拾欲望，
夏之長
女性荷爾蒙炙熱
女性激素釋放的第二個階段是月經后第7-12天(即生理周期的第12-17天)，炎熱的夏天即將來臨。在這個階段，女性大腦分泌的LH(黃體生成素)會引起排卵，使女性的性欲全天保持在較高水平。女性此時精力最旺盛，容易被激起。
老公這個時候不走下去，什么時候留下來？愉快地享受這六天。如果可以的話，不妨來個更大膽撩人的性感戀愛。情趣用品也能增加性氛圍，
秋之收
女性荷爾蒙怠惰
月經后第13-18天(即生理周期的第18-23天)是女性激素分泌的第三階段，如同蕭瑟的秋風季節，女人總覺得累，精神困倦，這是因為排卵后，女性體內的雌激素水平會迅速下降，而孕酮水平會開始上升，降低女性的性欲，
這時，丈夫不得不收回‘夏天’的勇敢，嘆了口氣，“每年秋天都是悲傷和孤獨的”，而不是“涼爽和一個好秋天”，愛情不僅僅是靠性欲維持的，丈夫更應該多陪伴妻子，安撫她煩躁的情緒，
冬之蓄
女性荷爾蒙冰冷
慵懶的秋天過后，女性荷爾蒙的第四個階段來了，也就是月經后的第19-24天(也就是生理周期的第24天到下一個周期的到來)。在寒冷的冬季性愛季節，有一股冷風。這時，雌激素和孕酮會消失，煩躁、抑郁、抑郁等各種負面情緒會像雪崩一樣向女性襲來。丈夫要仔細觀察妻子的情緒，避免撞到火山口，造成不必要的沖突，
但也不要難過，因為睪酮(男性性激素)在女性體內開始出現跡象，當它與女性激素呈下降趨勢混合時，會使女性在經期到來之前產生突然的性沖動。和老公親密接觸的時候，往往會有驚天動地的巔峰體驗。
女人一生四大性欲高峰
新婚第一年的“蜜月高峰”
婚姻可能不是愛情的墳墓，但可能是進入愛情巔峰的法律“導火索”。從兩個一類(婚前戀愛)到肌膚相親(婚后性行為)，是性活動的質的飛躍，婚姻帶來的幸福、安全感和相互信任，以及性生活的新鮮感和探索感，是蜜月高峰的心理基礎。雖然很多女性在婚后初期無法體驗到高潮，但在充滿柔情蜜意和愛的氛圍中，在性本能的驅使下，對性活動還是感到無比的快樂，所以對于大多數夫妻來說，結婚第一年性生活的頻率大概是，有一首打油詩說“婚禮開始的七個晚上”(一晚上發生七次性行為)，是對這個高峰的夸張而生動的刻畫。
創造新生命的“自由高峰”
結婚之初，由于計劃生育的原因，很多年輕夫婦暫時不想要孩子，在性生活中需要采取避孕措施，這或多或少會影響他們自由玩耍的性活動。一旦他們決定要孩子，他們就會從害怕意外懷孕的思想負擔和一些會影響性活動連續性的避孕措施中解脫出來，那種無拘無束、無憂無慮、輕松自由的投入，那種創造新生活的興奮和興奮，往往會給女性帶來第二個激情高峰。如果你正在服用避孕藥，因為避孕藥經常抑制性激素的產生，停止服用避孕藥會增加自己產生的性激素，從而增加性欲。懷孕后，在懷孕后的第三至第六個月，體內性激素大幅增加，而性器官和乳房的血流量增加，
更會提要求的“如狼高峰”
早就知道，從生理上講，男性的性欲在20歲左右達到高峰，到了三四十歲，性欲會逐漸變平，性能力會逐漸下降。而很多三四十歲的女性，在性欲上往往會上一個坡，與男性形成鮮明對比，民間經常用“狼似虎”的調侃語氣來形容現階段的女性。其實這個時期女性的高度激情是有其生理心理基礎的，完全正常。
浪漫第二春的“似虎高峰”
四十多歲的女性往往事業有成，家庭收入豐厚，孩子也長大了，他們可以部分或完全從買、洗、燒、照顧孩子等家務服務中解脫出來，開始專注于照顧自己，重新滿足自己，從而進入浪漫的“第二春”。近年來，美國芝加哥大學部的一項研究證明，40多歲的女性在性交過程中比任何其他年齡段的女性更容易達到高潮，40多歲的夫妻在性生活中更默契、更般配，女方對追求高潮的極致快感更感興趣，容易產生“老虎般”的欲望。男方更注重皮膚接觸，不再注重性器官接觸，也不急于達到高潮。他反而喜歡撫摸和愛撫帶來的溫暖和快感，結果，他延長了高潮前的美妙感覺，使女人獲得更多的性滿足，把性生活提高到更高的水平。如果能注意保持這種高而理想的性活動狀態，即使女方進入更年期，甚至絕經后，仍能保持幸福的性生活，