廣東省第二中醫院腎病科、醫學博士、張秋林主任醫師
最近，YouMeLive在網上收到了更多男性網友的詢問，”網上流傳的冷熱水浴壯陽法實用嗎？”男性在日常生活中應該如何糾正腎臟和陽痿？“為此，我們專門采訪了廣東省第二中醫醫院腎內科、內科醫生、主任醫師張秋林，請張醫生給大家詳細解答，
YouMeLive在線：事實上，我們周圍的許多男人都會懷疑自己的腎虛。腎虛最常見的癥狀是什么？如果不是腎虛，會不會引起其他問題？
根據張秋林主任醫師：中醫腎的生理功能，腎虛主要有以下幾個癥狀：一是腎精虧虛：精子缺乏導致不孕，生殖能力下降，不孕不育；陽氣例外，性欲低下，男性陽痿早泄，女性宮虛閉經；無能、生長遲緩、身體衰老、虛弱、健忘、反應遲鈍、智力低下等。二是封藏失職：精氣不穩，遺精滑精；三、開合錯誤有：主水功能障礙，水腫，尿少或多，尿頻，夜尿多；第四，如果腎臟不呼吸，有：疲勞、呼吸短促不足以呼吸——哮喘；另外，腎陰虛者，則為口干、咽干、尿黃、便秘，甚至顴骨紅、潮熱盜汗、舌紅少苔；腎陽虛是面色蒼白、四肢冰冷、皮毛發白、脈沉所致，
YouMeLive在線：不同年齡的男性是否需要注意補腎方法的差異？
張秋林主任醫師：中醫經典《素問上古天真論篇》說“丈夫八歲，腎實，發長；二十八、腎滿，天來，精滿，陰陽調和，可以生子；3月8日，腎一般，筋骨強健，所以真牙出世，長得極其；四十八、筋骨昌盛，肌肉強健；五十八、腎氣衰竭，牙齒脫落；六十八、上半身陽氣枯竭，面部焦糊，頭發變白；七八、肝氣衰竭，肌肉不能活動，天乏，精子少，腎衰，身體極；八八個，然后牙就送了，”
也就是說，男性在40歲之前是陽滿的，到了40歲之后，陽逐漸衰退，不同的身體特征是不一樣的，當然補腎也有很大的區別，40歲之前，如果陽氣充沛，精氣充足，就不能一味溫腎壯陽，否則可能會消耗陰精。40歲以后，陽氣逐漸衰退，可能需要溫補腎陽，但不要過分追求，也要注意滋陰填精，
在http://www .搜狗.com的日常生活中，男性應該如何補腎壯陽？有什么需要特別注意的誤區嗎？
YouMeLive在線：中醫講“陰陽平衡”，現代醫學也講內環境的平衡與穩定。陰陽盛衰，是虛是惡。補藥的補藥，腹瀉的拉肚子，每個人都要根據自己的體質是偏于陽虛還是陰虛，是正氣不足還是邪實，如果是陽虛，可以溫腎壯陽，如果是陰虛，應該補腎養陰，邪理當祛邪解表，而不是一味的壯陽，
張秋林主任醫師：網上流傳的“冷熱水交替沐浴壯陽法”(就是用冷熱水交替在水中按摩陰莖和陰囊，然后通過手淫射精，有助于補腎壯陽)，這種方法實用嗎？
從 YouMeLive在線：中醫的角度來看，這是側門，腎藏精，該藏而不泄；從現代醫學來看，頻繁刺激，性神經衰弱，還有可能陽痿早泄。
除了食物補充，藥物補充，運動，科學規律的生活方式，積極的心理調節，http://www。