荷爾蒙失調導致百病生
激素，又稱激素，是人體分泌系統調節身體平衡的激素的總稱。人體內有成千上萬種不同的激素，如雌激素和胰島素，它們分布在全身，幫助人體器官之間的協調，調節生長和繁殖。它不僅主導著女性的月經周期，也是人類健康的基礎。所以荷爾蒙失調會導致各種疾病，
此外，激素也影響生育，在所有激素中，女性激素對女性的影響最大，包括很多激素，其中最重要的是卵巢分泌的孕激素和雌激素，它們是孕育新生命、維護產婦健康不可缺少的激素，
除了月經和生殖問題之外，激素分泌問題還會導致女性情緒不穩定、體重突然激增或驟降，以及面部、背部、胸部和腹部的許多毛發突然生長、記憶力下降、皮膚變得干燥、缺乏彈性或痤瘡等皮膚問題。
如何調節女性荷爾蒙？
1、適度緩解壓力
生活在各種壓力下，會加重PMS(經前綜合癥)和更年期不適，精神壓力是女性荷爾蒙的大敵！任何失戀，工作壓力，人際關系問題等。可能會讓你看起來像一朵垂死的玫瑰！所以，要和女性荷爾蒙長期相處好，第一步就是緩解壓力。適度的戶外運動和旅行可以有效地改變緊張的情緒。中醫推薦白領下班后想放松一下，可以泡個藥草美人浴緩解抑郁，舒緩神經！
2、戀愛中的女人最美
談戀愛除了緩解壓力，還能刺激女性荷爾蒙的分泌，不管有沒有真的物件，只要讓你覺得自己像一頭小鹿撞見臉紅，沒錯！
3、適量補充大豆異黃酮
豆制品，如豆腐，含有豐富的異黃酮，異黃酮被稱為“植物雌激素”，在體內可以起到類似雌激素的作用，但要注意適量攝入，否則容易引起子宮內膜異位癥。
總之，女性荷爾蒙對身體、精神狀態、情緒都有很大的影響。如果你想擁有潤澤飽滿的肌膚，閃亮的秀發，豐滿的臀部，結實濃密的骨骼，請和女性荷爾蒙好好相處。