1、最Man：生蠔
光滑的牡蠣帶來微妙的味道，它們含有高濃度的鋅，這種物質被證明對雄性激素睪酮的產生有極大的幫助，其實越吃越滿，
2、最豪：魚子醬
鱘魚卵——魚子醬，數百年來一直被視為壯陽食品，與希臘神話有很大關系，其47種維生素和礦物質極其有益，
Almas是世界上最貴的魚子醬，一公斤(35盎司)要2萬美元！
3、最陶醉：朱古力
越正點的朱古力含有的可可粉越高，而可可粉含有咖啡因，有提神醒腦的作用，除此之外，它的抗抑郁作用還會產生服用興奮劑等“副作用”，增加人體的性刺激。
此外，朱古力中含有苯乙胺，類似于安非他明，可以釋放戀愛時產生的陶醉感，
4、最High：紅酒
其實酒精是一種前期興奮人體生理，后期抑制人體生理，甚至抑制性器官的抑制劑，所以只應該淺嘗輒止，喝多了性生活差。如果適可而止，酒精是一種很好的春藥。有緩解緊張和焦慮的作用。有助于增強勇氣，增強冒險精神，勇敢追女孩子。
對紅酒有獨特愛好的專家說：“紅酒給人一種神秘的感覺，它的味道會因外界因素而改變，味道會變得非常復雜。和戀人吃飯最好是喝酒，但是不需要喝太多，它可以在兩杯酒后放松。最重要的是用大玻璃杯盛酒。只要輕輕搖晃，酒就會灑出來，就算酒不醉人，人也會醉，氣氛也會突然變得很浪漫，”
5、最“香”：蒜頭、大蒜
大蒜有火一樣的本質是一種性特征。吃一個生蒜刺激人的感覺，比如吃一個辣的或者體驗一次高潮，需要注意的是，大蒜不宜用在容易生氣或發熱的人身上，它的快速排毒特性可能會超過身體所能承受的負荷，
6、最淫：木瓜
木瓜壯陽在于心理誘發的生理壯陽聯想，它的出現，不難讓人想起女性豐滿的胴體，如果再加上一些想象，會不會像女人的某些器官一樣分裂成兩部分？至于豐胸，大概只是美好的聯想，
7、最濃：印度咖哩
香料是天然的春藥，有醉人的效果。辣椒刺激身體的血液循環，芥末刺激性腺，等等，品種多到聞所未聞！印度咖喱是一口品嘗春藥香料的首選。其配料包括姜黃粉、胡蘿卜、芥末、紅辣椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、梅子葉等十多種香料，其中壯陽程度最強。
8、最燙：辣椒
吃辛辣的食物會讓人渾身冒汗，嘴巴都著火了。他們的嘴唇在散熱的一半和一半之間，麻木的舌頭在抖啊抖，極具挑逗性。
胡椒被廣泛用于治療哮喘、發燒、喉嚨痛、氣管感染、消化系統問題、牙痛甚至癌癥。
9、最紅：番茄
蕃茄起源于墨西哥，1523年被探險家帶回歐洲，因為當時蕃茄是黃色的，義大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為蕃茄有很強的壯陽作用，甚至假設夏娃在伊甸園送給亞當的禁果其實是蕃茄。早些年，美國人一直把蕃茄視為春藥，禁止傳教士使用。
10、最硬：核桃
核桃有補腎的功效。從中醫角度看，腎主導性功能，
11、雞蛋
雞蛋是性愛后恢復活力的最佳“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白質，是性愛必不可少的營養素，能增嬌生命力，消除性交后疲勞。而且還能在體內轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，加速女性處女膜破裂后的愈合。
12、富含維生素E的食物
維生素E被認為是一種性維生素，其食物來源包括麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍，嚴重的維生素E缺乏可導致陰莖變性萎縮，性激素排泄減少，生殖能力喪失。吃富含維生素E的食物可以預防和改善
性學專家發現，經常吃瓜子的一些民族很少發生前列腺疾病，這是因為瓜子含有一種神秘的物質，可以影響雄性激素的產生。另外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。也有助于提高性能力。