評價女性的性能力，有兩個前提：一是伴侶要合格、積極、優秀，這是女性性的動力，而不是阻力；第二，不能依靠人力以外的因素，就是不使用性工具。
他們認為女性的性能力可以分為四個層次：第一個是“普通水平”，即在滿足上述前提的情況下，仍然達不到以下標準，
第二種是“三級”，在各種性行為中經常或總是達到性生活的高峰。
第三種是“二級”，即滿足三級條件，在某種程度上具有被動或主動的液體噴射能力。
最后是“一級”，要滿足二級的要求，在任何方式、任何情況下都要有主動自控的噴液能力。
仔細考慮后不難看出，我們把液體噴射的主動和自控作為衡量的重要標準之一。
彈射純粹是女性的性反應，也是一種快感和享受，就解剖結構而言，每個女人都是一樣的，但并不是所有女人都能體驗到液體噴射，這是所有女人都應該享受的自然能力。
這有先天和后天的原因。幸運的是，女性可以通過自我鍛煉掌握這種能力。
是否要射液，與女性特殊部位的肌肉力量和控制能力密切相關。
研究表明，從小有夾腿習慣或長期游泳習慣的女性，可以鍛煉出強健的腹肌和盆底肌，射液能力更強。
另外，越激動，分泌物越多，越容易開槍。同時，學會放松也很重要。如果女性為了保持膀胱括約肌閉合，收緊盆底肌肉，不得不壓抑自己，用力抱緊，那就不可能注射液體。