一、避免近期情緒波動或精神創傷(大歡喜，新婚之夜；大悲，痛失親人；意外公共傷害等，)，
第二，避免過度吸煙和飲酒，不要在吸煙和飲酒后立即懷孕。
三、避免生殖器官手術(診斷性刮宮、人工流產、放、取宮內節育器手術等)，)恢復時間不到6個月就懷孕了，
四、避免產后恢復時間少于懷孕6個月，以免影響身體素質的恢復。
5.避免在去除有毒物質(如農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后立即懷孕，)。
六、避免接觸x光、放射治療、性感病毒感染或慢性疾病，停止使用不到3個月即可受孕，
七、避免口服或植入避孕藥停藥時間不足3個月受孕，據報道，避孕藥對體細胞染色體有一定影響，因為它能增加體細胞姐妹染色單體的交換頻率。
八、避免長途出差，疲勞且返懷不到兩周
九、避免在極寒極熱、暴雨打雷的時候懷孕，因為閃電會產生極強的射線，導致生殖細胞染色體畸變。
十、避免在月圓之夜性交，以免產生智力遲鈍或畸形，