鹽
鹽吃多了會讓男人失去性欲！咸菜太咸，是高血壓的罪魁禍首。醫學研究證明，高血壓、陽痿、睪酮水平低之間有著密切的關系。成年人每天消耗6克鹽，但許多人消耗多達12克。
肥肉
肉類富含動物脂肪和一定量的膽固醇，膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險越大，這一點已經被西方國家的膳食調查結果所證實。所以，如果你喜歡葷菜，盡量吃瘦肉，
精制面粉
當小麥被加工成面粉時，會損失大量的鋅。經常食用精制白面制品會削弱男性生殖能力，導致動脈阻塞，從而增加心臟病發作和陽痿的風險。
乳酪
大多數奶酪不僅含有高含量的飽和脂肪酸，而且脂肪含量高，對人體動脈極其有害，甚至影響性欲。奶酪對人體健康的危害至少和肥肉一樣，尤其是牛奶，肉和奶酪不應該一起吃。
啤酒
英國科學家最近發現，啤酒中含有一種化學物質8——Prenylnaringenin，可限制精子的繁殖力，從而影響男性精液，過早釋放卵子受孕所需的酶。這也是男性不育，性能力差的原因之一。長期大量飲酒會抑制雄性激素的代謝，降低睪酮的產生，男性的特點是性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性的特點是性興奮困難，高潮次數和強度顯著減少，甚至失去高潮，內分泌失調，月經不調，過早閉經和絕經，性腺和乳房、外陰等器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對性生活漠不關心，喪失“性”興趣，
餅干
餅干、小吃，當然還有油炸食品都含有對健康有害的氫化(硬化)植物脂肪，這種脂肪不僅使人肥胖和懶惰，而且損傷動脈，甚至影響男性生殖器官海綿狀組織的供血不足，從而影響勃起，如果有，你們有什么興趣一起過夜？
煙
男性過度吸煙會導致陰莖血液循環不暢，影響陰莖勃起，嚴重導致陽痿和精子例外，女性吸煙較多，不僅損傷和扭曲卵子，還容易引起宮外孕等宮外孕，還會引起女性性激素分泌例外，導致月經例外、無月經、性欲低下，
竹筍
又冷又澀，含有大量草酸，會影響鈣、鋅的吸收利用，竹筍吃多了會導致缺鈣缺鋅，特別是缺鋅，對性欲有顯著影響。