都說“人開心就開心”。其實除了開心的時候精神飽滿之外，享受性愛也是情侶慶祝的一種方式，但對于中老年人來說，這種做法不值得推廣，
保持和諧幸福的性生活是必要的，但更重要的是安全地過好性生活。人體在受到足夠強烈的刺激后，往往會出現神經沖動快速釋放、肌肉收縮、腺體分泌增多，表現為心跳加快、血壓升高、頭痛，
性生活本身就是一個神經興奮的過程。如果你在已經非常興奮的時候享受性愛，對于中老年男性來說，恐怕會進一步加快和增加他們的心跳和血壓，甚至可能超過他們身體的承受極限，輕度者有心悸、頭暈等不適，重度者可引起心腦血管意外，甚至危及生命安全，
而且現代醫學已經證明，交感神經過度興奮和腎上腺素刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要致病因素，所以為了安全起見，中老年男性過于興奮的時候還是避免性生活比較好，
此外，李紅軍還指出，中年是職業生涯的巔峰，許多人可能會遇到晉升、加薪、職稱晉升、論文獲獎等令人興奮的事情，這會使他們的身體處于極度興奮的狀態。這個時候，更不可能有性生活。此外，對于中老年人來說，家庭悲劇、巨額財產損失等情感瞬間是不適合做愛的，情緒激動會增加血液中兒茶酚胺的含量，此時發生性行為會增加心臟病的發病率，
李紅軍提醒中老年人夫婦應該意識到性興奮對性生活的負面影響，努力穩定自己的情緒，讓自己平靜下來。配偶也有義務互相幫助，通過哈拉、散步來轉移和穩定自己的情緒。