性欲下降是指已婚者長期以來性需求明顯減少或缺乏的現象,正常人的性欲要求往往因體力和環境不同而差異很大。所以,判斷性欲是否下降,只宜與自己之前的性欲做縱向比較,不宜與他人的性欲做橫向比較。導致性欲下降的因素如下:
一、情緒:
人在心情不好的時候,性欲往往會暫時下降,特別是在極度悲傷、恐懼、抑郁、絕望等嚴峻的情況下,會顯著影響性欲,甚至完全喪失性欲,鑒于此,當戀人心情不好時,首要問題是幫助他(她)消除壞心情,做好心理保健,這個時候,他或她不應該有性生活。如果戀人勉強應付,不僅會引起快感,還容易導致性陌陌,破壞夫妻關系,
二、營養:
營養是性愛的物質基礎,結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏會導致性功能障礙,尤其是對男性而言。相反,充足而完整的營養,尤其是多吃含有優質蛋白質、多種維生素和鋅的食物,可以維持性功能的正常水平。
三、嗜煙酒:
長期大量吸煙比不吸煙更容易導致陽痿,長期飲酒會降低性功能和性欲。據研究,大量飲酒會引起血管舒張,血流不足,快感缺失,從而導致性欲下降。但煙酒對性功能的影響是可逆的,戒煙戒酒后,大部分人的性功能可以逐漸恢復正常水平。
四、藥物:
長期或大規模使用某些藥物會導致性功能障礙,甚至導致男性陽痿、女性性冷淡,影響性功能的藥物有很多種,其中利血平、蘿芙木、普萘洛爾、氯丙嗪、普魯洛爾鋅和一些抗癌藥物是重要且常見的,長期放療也會導致性欲下降,
五、居住條件:
生活在混亂、通風不良、擁擠的環境中,不僅會造成心情不好,還會因室內新鮮空氣不足而導致大腦供氧不足,影響性功能,降低性欲。特別是幾代同堂或者和女兒同床共枕,會形成無形的心理壓力,很容易導致性欲下降。
性欲的長期喪失不僅影響夫妻感情,而且是身心狀況的具體反應,要引起足夠的重視,要及時進行體檢,發現問題,及時解決。隨著年齡的增長,已婚夫婦的性欲與以前相比逐漸下降,這是生理發展的必然趨勢,一般不認為是病態,