在我們身邊，性生活幸福的家庭不在少數，但性生活不和諧的家庭也不少，這是為什么？除了情感問題，大部分因素都是由于男性陽痿、早泄等因素造成的.所以，為了讓男人重拾榮耀，讓性和諧快樂，男人們，請禁食以下食物！
蝦子
性溫，味甘咸，有補腎壯陽的作用，多食會加重陰虛火旺。因此，遺精、早泄、陰莖例外勃起的人不宜多吃。
芝麻
根據前人的經驗，遺精的人應該避免進食，比如《本草從新》說：“芝麻，精華不固，就不要吃，”《本草求真》還警告：“大便稀、陽痿、滑膩、白帶皆禁。”
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據以往經驗，有遺精或遺精的人不宜食用，比如清代醫家黃公秀就指出：“有脾虛滑者為諱，”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒不適合。”
茭白
俗稱南瓜，陽痿遺精禁止食用，正如唐代醫生孟夢所說：“水竹簡，不能多吃，滑滑的，還會放出冷氣，使人感到寒冷，傷陽。”《隨息居飲食譜》也明確警告：“滑的不要吃。”
海松子
根據前人經驗，遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳在《本草從新》中所說：“大便稀滑者不宜用之”，因為油(油性食物)的潤滑和引流。
此外，專家提醒：心腎不交、受火誘惑、早泄者，應避免食用洋蔥、生姜、大蒜、辣椒、辣椒、肉桂、胡椒、丁香、茴香、洋蔥、麻雀肉、羊肉、狗肉、煙酒等，腎虛、遺精不固和早泄的人應避免吃冷飲、蝸牛和其他引起感冒和損害楊琪的食物。