口服避孕藥是育齡婦女常用的避孕方法之一，很多暫時不考慮生育的未婚女性會用這種方法來避免懷孕，但口服避孕藥不是一勞永逸的藥物，需要長期服用才能發揮作用。口服避孕藥抑制排卵的有效率可達95%以上。
但是隨著醫學的發展，很多研究資料指出口服避孕藥有很多弊端，其中有報道表明口服避孕藥可以影響身體的新陳代謝和營養吸收，可以改變對維生素和礦物質的需求。
魏和男友相戀半年。經過協商，他們決定開始同居，經過精心策劃，他們終于有了一個共同的小家庭。兩人都是第一次接觸性，但也知道如何采取避孕措施。在咨詢了幾位朋友后，魏認為口服避孕藥是最理想的避孕措施。
就這樣和平相處了半年，魏卻驚訝的發現自己身體素質各方面越來越差，還有人說戀愛中的女人最美，說被愛情滋潤后應該越來越美是有道理的，但魏不僅皮膚粗糙，臉頰上還長出難看的黃褐斑，頭發也變得枯黃。
生活有規律，沒有不良習慣的魏處境艱難，又忍不住擔心自己得了什么病，于是在男友的陪同下去醫院做了相關檢查，檢查結果出來后，醫生告訴肖偉，這些現象是由營養不良引起的。在詳細詢問了肖偉的飲食和生活習慣后，發現營養不良的罪魁禍首是肖偉長期服用的口服避孕藥，
經常服用避孕藥容易阻礙營養吸收
長期服用口服避孕藥會使葉酸吸收率降低50%，增加對維生素B2、B6和維生素c的破壞，女性一般連續服用避孕藥三、四個月，可引起各種維生素吸收和代謝紊亂，最明顯的表現就是皮膚干燥，容易衰老，特別是面部皮膚容易出現色素沉著和黃褐斑，部分女性還會發胖。
經常服用避孕藥需要補充哪些營養
口服避孕藥可以讓夫妻對性生活沒有后顧之憂，但也給女性朋友帶來很多身體上的困擾，因此，經常服用口服避孕藥的女性必須適當注意飲食營養，補充飲食中容易缺乏的維生素，如維生素C、B2、B6、葉酸等，并注意在日常飲食中多吃富含這些營養素的蔬菜和水果，
土法避孕，早該摒棄
偏方1：排尿法避孕
我的一個朋友不知道從哪弄來的避孕“偏方”，說性后尿尿可以避免懷孕，有一次兩個人發生關系，她男朋友沒帶避孕套，做愛后，朋友按照她聽到的“偏方”去廁所小便，但令她驚訝的是，她懷孕了，
在生活中，有很多人有這樣的誤解，認為女性共用一個房間后，可以用尿液來防止避孕，女性的陰道和尿道是兩個不同的器官。一男一女共用一個房間后，女方不可能通過小便將另一個通道的精子沖出體外，
偏方2：陰道沖洗法避孕
生活中，有人認為男女發生性行為后，女性可以通過陰道沖洗來避免避孕，這是不可靠的，同房后，如果男方射精，無數精子很快就會游到女方宮腔。這個時候，不管女方怎么洗陰道，都不能把精子全部洗出體外。因此，陰道沖洗避孕也會導致婦女懷孕，
偏方3：哺乳期避孕
哺乳期婦女不能懷孕嗎？答案當然是肯定的。生活中很多人都有這種迷茫的意識，以為哺乳的母親不來月經就不排卵，就不會懷孕，事實上，即使母乳喂養的女性不來月經，也可能恢復排卵，如果他們在此期間不避孕，很容易造成女方的“胸黑”。所以母乳喂養的女性也要注意避孕，