在現實生活中，女性總是對自己的避孕方法感到困惑，他們不知道自己最需要什么避孕方法，也不知道自己最適合哪種避孕方法，其實女人不用擔心，等你靜下心來，仔細了解了下面的避孕方法，你自然就明白哪些適合你了，
外用避孕藥
避孕藥有很多種，如741避孕膜，有使用方便的優點，但缺點是陰道分泌物少時，會影響避孕膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道燒灼感和陰道分泌物增多的副作用。
短效口服避孕藥
每天服用避孕藥具有避孕效果最滿意(宮內節育器失敗率是避孕藥的兩倍)和副作用小的優點，目前的研究還表明，口服避孕藥可以預防子宮內膜癌和卵巢癌，而不會增加乳腺癌的發病率，其缺點主要是對心血管系統的影響，以及增加心血管疾病、高血脂、血栓發生率的可能性，另外，每天使用比較麻煩，容易漏服，導致避孕失敗，
長效口服避孕藥
這是一種合成雌激素。每月服用一次，簡單方便，安全，它的缺點是導致血壓升高，有患隱性糖尿病的風險。用藥期限一般不超過5年，注射有同樣的效果和副作用，
皮埋長效避孕藥
黃體酮類藥物填充在硅膠管內，植入皮下，可從膠囊中持續緩慢釋放，具有長效避孕作用。其優點是用量少，不影響泌乳，藥物不經肝臟，血脂水平正常，缺點是陰道不規則出血，月經減少，閉經；使用或停止使用時需要操作。
緊急避孕藥
70年代開始出現性交后使用的一種補救措施，藥物有大劑量雌激素，雌孕激素合用，但效果不理想，惡心嘔吐嚴重，目前發現米非司酮效果理想，副作用輕微，但米非司酮研制時間短，作為一個月一次的藥物還需要進一步觀察，所以還沒有用于臨床，
不靠譜的避孕法最好別用
體外射精不靠譜
性交中斷避孕是指夫妻雙方都在性交時，男方即將進入性高潮射精時，中斷性交，迅速拔出陰莖，將精液排出女方陰道外，從而達到避孕的目的，這是一種古老的避孕方法。過去，在沒有避孕藥具的情況下，民間很多人都用這種方法避孕。
中斷性交避孕法雖然簡單，但不可靠，失敗率高。失敗的原因是在男方將陰莖拉出陰道之前已經有少量精液注入陰道，因為射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間的時間很短。大多數男性無法準確把握時機，以至于在即將達到高潮的時候，無法及時將陰莖從陰道中拔出，以至于最初注射的精液被排出到女性的陰道中，而這部分精液中的精子數量最多。這是性交中斷避孕失敗的主要原因。
清洗陰道危害大
陰道沖洗，即性交后立即用清水或其他液體沖洗陰道，將體內的精液沖走，從而避免懷孕，這種方法不可靠，因為沖洗范圍只有陰道，但在沖洗之前，許多精子可能已經到達宮頸和子宮，此外，用滴劑等消毒劑沖洗陰道是危險的，因為如果濃度調節不好，可能會引起燒傷或炎癥，
安全期不安全
所謂安全期避孕，是指女性根據排卵期和精子、卵子在女性生殖道內的存活時間，而不懷孕，從而在此期間進行性交，從而達到避孕目的的時期，一般來說，排卵后卵子可以存活1~2天，精子在女性生殖道可以存活2~3天，所以排卵前2~3天，排卵后1~2天發生性行為是可以受孕的，這個時期叫易孕。卵巢排卵是正常的
但這種外推演算法往往不可靠，因為女性的排卵時間受外界環境、氣候、本人情緒、健康狀況等因素影響，導致排卵延遲或提前，并可能發生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道的最長存活時間無法最終確定，因此無法準確計算安全期，所以安全期避孕不安全。