人到中年，性能力會隨著年齡的增長而下降。有哪些跡象表明男性的性能力開始下降？
跡象1：性沖動減少
提示30歲男性性能力下降的原因來自心理和生理方面，心理審美疲勞，精神壓力過大，生理雄激素水平下降，血液循環不暢都會帶來勃起功能障礙，
跡象2：疲倦
建議30歲男性如果在工作或生活中總是無精打采，可能是心理壓力或內分泌變化所致，這表明雄激素水平已經下降，
跡象3：視力減弱
提示：排除眼睛的問題，也就是說血管有疾病，影響血液循環，引起視神經代謝紊亂，導致視力下降。
跡象4：聽力下降
建議如果內耳聽覺神經血液循環不好，聽力會下降。此外，城市里噪音很大，青少年喜歡戴隨身聽，人在年輕的時候可能感覺不到聽力損傷的程度，但到了30歲以上就能明顯感受到聽力損失的危害，
跡象5：脫發
建議事業巔峰時精神心理壓力增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而導致脫發、頭發稀疏，
跡象6：氣喘吁吁
提示上樓梯跑步后氣喘，說明肺功能開始下降，研究表明，如果人們不進行科學鍛煉，20歲后肺功能就會開始減弱。
跡象7：牙齒變臟
建議男性30歲以后牙齒容易變臟，這與不注意口腔衛生有關。如果刷牙不正確、不完全，牙齦會逐漸萎縮，牙齒會變寬，牙結石會增多，沉積在牙齒和牙齦周圍，牙菌斑會變得活躍，導致口腔衛生不良，因此，他們應該在每頓飯后以正確的姿勢刷牙，而不是早晚。