為了保證夫妻之間的性生活安全，必須選擇好的避孕方法，不同生理年齡的女性最好的避孕方法也不盡相同，那么女性如何選擇避孕方法才能達到良好的效果呢？我們根據女性的生理年齡和避孕方法的優缺點來詳細分析一下吧，
女性如何選擇避孕方法
對于女性在分娩前，應選擇避孕效果可靠，不會影響其未來生育能力的方法，主要選擇短效避孕方法。首選方法是復方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套和外用殺精子劑，但避孕效果略遜于口服避孕藥，
女性生育后，避孕期長達25年，建議使用更方便的長期避孕方法：一般由專業人員放置，避孕效果可持續5-10年。主要選擇宮內節育系統(曼月樂)、宮內節育器、皮下植入。
建議更年期婦女使用宮內節育系統(曼月樂)或外用藥物，避免使用會增加月經出血的避孕方法，如含銅宮內節育器，
避孕方法失敗率
避孕套
失敗率：2-15%
大多數人選擇避孕套作為避孕方法，容易購買和使用，但避孕套在使用時容易受到人為因素的影響，如佩戴不當、中途脫下或被撕破等，都會影響避孕效果。其他人可能對橡膠制品過敏，導致不適。有些人認為使用避孕套會影響快感。但是避孕套可以預防傳染病和傳染病，所以建議避孕套可以和其他避孕方法一起使用。
避孕針
失敗率：0-1%
避孕針只需注射一次，即3個月內即可用于有效避孕。但由于其體重較重，一針的劑量相當于服用3包避孕藥，可能會增加血管栓塞的風險。一般只有東南亞女性會注射，西方女性很少使用，但是女性的飲食習慣越來越西化，血管栓塞的幾率大大增加，因此，打算注射避孕針的女性需要先咨詢醫生，
避孕貼
失敗率：0.2-3%
避孕貼的避孕功效就像避孕藥，但不是口服，而是通過皮膚吸收藥物性質來實現的。一個避孕貼的藥效一般可以持續7天，所以最適合需要經常更換時差的人，比如旅行社的空乘或者導游，以及有或者經常忘記服用避孕藥的人，但是使用避孕貼可能會引起皮膚過敏，要特別注意，
計算排卵期
失敗率：2-20%
計算女性排卵期是一種不使用任何避孕措施的自然避孕方法。優點是不會對身體造成任何印象或副作用，但失敗率很高。首先，很難準確計算排卵期，因為女性的排卵期往往不同。第二，需要夫妻雙方的充分配合，才能確定有規律的性生活。
簡而言之，避孕方法的選擇因人而異，但可以從幾個方面考慮，如年齡、性伴侶數量、生育能力、月經問題和吸煙時間。
選擇避孕方法是一件很重要的事情，一定不能忽視。如果你能在性生活中有一個安全的避孕方法，一定會消除對方的顧慮，提高性生活質量。