大多數男人都希望自己的妻子或女友擁有健康美麗的乳房，但他們認為乳房保養是女人自己的事情，其實不是，如果你真的愛她，就應該給她更多的關愛，一起呵護她的乳房。
女人乳房保養，男人能做些什么呢？
1、忌粗暴性生活
女性乳房雖然不是特殊的性器官，但屬于女性的第二性征，是女性的敏感區域之一，在性生活中起著重要作用，對于男性來說，女性豐滿的乳房可以通過視覺和觸覺使其產生性興奮，對于女性來說，男性觸摸乳房可以激發性欲，使其產生性快感，
有些男人的性行為比較粗暴。當他們在性交前與妻子玩耍時，他們不會用手輕輕觸摸乳房，而是用力抓住并用力擠壓，這不僅使婦女感到疼痛和不適，而且削弱了她的性感覺，這也可能對她的乳房造成內部損傷，所以，婚后生活不要太粗暴的對待她的胸部。
2、做好避孕
你可能認為避孕和胸部健康無關，但專家告訴你，多次人工流產容易引發乳腺癌，這是因為人工流產后，孕婦突然停止妊娠，體內激素水平突然下降，迫使新發育的乳房突然停止生長，使腺泡變小甚至消失，乳房恢復。但這種恢復通常是不完全的，容易引起乳房腫塊和疼痛，并可誘發乳房疾病。乳腺疾病的反復可成為乳腺癌的重要誘因之一，
所以，親熱的時候請做好避孕工作，因為人工流產確實對女性有害，
3、幫她按摩
適當的胸部按摩不僅可以緩解乳房的緊繃感，使乳房更加飽滿，還能有效避免皮膚松弛，延緩乳房衰老。更重要的是，頻繁的胸部按摩還能及時發現腫塊等乳房病變，以便及時就醫，
方法：雙手掌心交替托住乳房下部，輕輕抬起，然后用乳房外側向內推，避免乳房下垂和向外擴張。按摩時先涂橄欖油或天然保濕乳液，可以使按摩更順暢，保持乳房的皮膚。
女人乳房保養，女人一定要：
秘訣一：愉快的心情
心情好的時候卵巢保持正常排卵，黃體酮分泌正常，所以乳腺不會因為單側雌激素刺激而增生，增生的乳腺在黃體酮的作用下會逐漸恢復，
秘訣二：健康的飲食
遵循“低脂高纖維”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素，
秘訣三：重要的妊娠哺乳
孕期能充分分泌孕酮，對乳腺有有效的保護和修復作用，而母乳喂養能充分發育乳腺，斷奶后降解好，不易增生。
秘訣四：定期檢查、適當運動
每月自檢一次乳房，定期去專業機構做乳房檢查，每次洗澡，做適當的乳房按摩，每天做5分鐘的擴胸運動。
秘訣五：和諧的性生活
和諧的性生活可以調節內分泌，刺激黃體酮分泌，增加對乳房的保護和修復，高潮刺激還可以加速血液循環，避免氣血運行不暢導致乳房增生。