性愛最完美的狀態是雙方在情感上和身體上共同達到高潮。一般來說，男性高潮來得容易，而女性高潮機制更為復雜，不是每一次一次性生活都能達到的。很多男性認為“陰莖”越長越大，伴侶越容易達到高潮。但專家表示，男性不必太在意長度，硬度是男性性生活中最基本的因素。如果陰莖沒有充分硬化，男女都很難獲得滿意的性生活，
你屬于真正“硬漢”嗎？
兩性關系中的滿足感可以帶來情感和心理的良性循環，可以讓男人更自信，女人更幸福。在一項調查中，大多數受訪者表示，影響性滿意度的三個最重要的因素是：雙方的訂婚程度(41.8%)、男性性器官的硬度(38.6%)和性和諧程度(36.9%)，
除了伴侶之間的兩種一類外，男性的勃起硬度也是性愛中的一個至關重要的因素，直接影響女性g點(陰蒂、小陰唇、陰道外約1/3處)的擠壓、摩擦等刺激程度，也帶動了女性的高潮感。男人的硬度通常分為四個等級：一級，腫而不硬，軟如豆腐；2級，硬但不夠插，比如剝香蕉；3級，像帶皮的香蕉，硬到可以插入但不完全硬；四級像黃瓜一樣挺拔堅硬，真的是理想的硬度，其中1級和2級硬度屬于ED的范疇，大部分男性都有3級硬度，三級勃起和四級勃起雖然能完成性生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時，真的可以增加男女雙方的快感和性滿足感，
硬度不理想，勿亂用壯陽偏方
當“虛弱”出現時，許多男人首先想到的是壯陽食品或滋補滋補酒。民間壯陽藥方也不少，羊腎、牡蠣、韭菜都是大家熟悉的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎？“以化名‘七陽草’的韭菜為例。根據《本草綱目》上的記載，韭菜‘溫中降氣，補虛，調和五臟，使人能吃。益陽’，多吃有利于腎臟等泌尿器官的健康，可能對陽虛的人有幫助，但對非陽虛的人無效，很多ED不是陽虛引起的，”
其實硬度不足的原因有很多，比如焦慮、抑郁、緊張等心理因素，也有生理原因(比如糖尿病、高血壓等)，)，建議先找醫生查明原因，避免亂吃所謂的壯陽藥。如果沒有器質性疾病，可以在醫生的指導下使用*等藥物增加勃起的硬度和時間，另外要根據身體情況用中藥調理，有器質性疾病的要積極治療，同時，男性要保持良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持鍛煉，保持充足的睡眠，學會釋放心理壓力。只有這樣，他們才能真正成為兩性的“硬漢”，
當戀人的“硬度”不理想時，很多女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，所以會盡量表現出“不在意”。但王主任指出，這種隱藏的情感會給伴侶帶來更大的壓力。正確的做法是雙方坦誠相見，通過溝通解決問題，正視對方，必要時陪伴伴侶尋求解決方案。
狗肉壯陽說相當愚昧
根據“吃狗肉在中國有幾千年的歷史，屬于中國傳統飲食文化”的說法，專家表示，世界上大多數狗傳統上都是為了看家和陪伴而飼養的，很少是為了吃肉，中國各地區各民族的飲食文化表明，吃狗肉不是中國傳統飲食的一部分，狗肉的營養并不比其他肉類好，“狗肉壯陽”是一句蠢話，沒有科學依據，
在安徽省無為縣一條只有幾百米遠的老街上，有幾十家狗肉餐館。各種健康狀況不明的犬只，不經過任何檢驗檢疫程式，在街上屠宰出售，一些死因不明的狗以低價出售，等等
市場上流通的狗肉是從哪里來的？近年來，農村養犬損失日益嚴重，這與市場上非法銷售狗肉直接相關，在中國，已經形成了一條龐大的偷、賣、殺、賣的黑色產業鏈。目前，偷狗已經成為一種看似可持續的“職業”。目前的狗肉行業嚴重影響了中國的國際形象，這個行業可以說是從源頭到餐桌都有違法問題，狗肉來源不明，運輸單據不規范，條件不好，進行檢驗。祖淑賢還提醒人們吃狗肉是危險的。一些官方資料證實，市場上的一些狗肉是被氰化鉀或毒鼠強毒害的，城鄉之間的貓狗運輸是推動我國狂犬病流行的重要因素，屠宰和治療患狂犬病的狗會感染狂犬病，
最后，專家呼吁從倫理和食品安全的角度避免食用狗肉，