營造和諧的性環境，對提升性生活幸福感有積極作用，粗陋的房間、噪音干擾和孤立的設施會嚴重影響性生活的質量和數量，
1.對自己的性快感負責。主要是對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動要求，當你精神有問題，身體不好的時候，要委婉的拒絕老公，在性生活中，你要給自己找快感，努力讓老公理解他的需求，
2.和諧的日常生活有助于促進性生活的幸福，在日常生活中，夫妻之間的相互關心和理解是加強夫妻感情、協調情感訴求、增進親密關系的最佳方式。
3、不斷改變性生活方式，長期使用一種方式，容易產生厭倦感，雙方都要不斷創新，嘗試不同的時間、環境、地點、姿勢，
4.不要等到高潮，當女性難以達到高潮時，她們可能會嘗試其他的性生活方式，如自我撫摸、閱讀一些有性內容的書畫，這些可能會有所幫助，
5.有適當的性幻想，這樣可以增加雙方的性快感。
6.不要把不滿帶入性生活。如果因為吵架、生悶氣、抱怨而導致性生活不配合，或者性生活暫時中止，會給以后的性生活帶來隱患，
7.有性問題及時咨詢專家。如果一方有性問題，一定不要害羞，避免就醫，否則會帶來更多的家庭困擾，
8.不要每次都力求完美。有些人(尤其是男人)總是期望每一次生活都是完美的，否則就會自責或者自責。要知道，就算是這方面的專家，也不可能每次都完美。
9.暫時的性失敗不要太當真。男性暫時陽痿，女性偶然達不到高潮是正常的，不必時刻謹記在心，以免焦慮緊張，給以后的性生活帶來負面影響，
10、營造和諧的性環境，和諧的性環境對促進性生活的幸福有積極作用。粗陋的房間、噪音干擾和孤立的設施會嚴重影響性生活的質量和數量，