丈夫使用避孕套很麻煩，宮內節育器需要手術，安全期計算經常出錯.面對眾多的避孕方法，大多數女性會選擇操作簡單、療效好的口服避孕藥，但專家提醒，口服避孕藥是40歲以下女性的良好選擇。但40歲以上的女性在選擇避孕方法時要慎重，可能會引起內分泌紊亂。
一般來說，避孕藥的主要成分是雌激素和葉黃素。因為中年女性即將進入更年期，所以體內的雌激素往往會上下波動。如果此時服用避孕藥，會人為增加雌激素含量，容易導致雌激素水平紊亂，從長遠來看，體內雌激素的積累很容易影響月經，甚至引起陰道不規則出血、乳房疼痛，并促進原有的子宮肌瘤，誘發子宮內膜癌、宮頸癌等。
特別是40歲以上的女性不宜接觸緊急避孕藥，因為緊急避孕藥的用量明顯高于常規避孕藥，比如每粒藥丸含黃體酮0，75毫克，而短效避孕藥含有0，125毫克孕激素。可見，服用一次緊急避孕藥劑量相當于服用六次短效避孕藥，如果短時間內反復使用，會明顯增加雌激素紊亂。
通常服用短效避孕藥6 ~ 7年，長效避孕藥3 ~ 4年后，要考慮改變避孕方法，服用期間最好在每次月經結束時做乳房自查，每年接受宮頸涂片檢查。
丈夫在選擇避孕方法時應該多為妻子考慮。避孕套是更好的選擇。除了避孕之外，還可以阻斷夫妻間容易交叉感染的病菌。此外，帶上避孕環避孕也是中年女性的好選擇，目前避孕環材質有所改變，不僅質量好，而且創傷小，