男人習慣了先用酒幽會，再找女人的身體。當這種健忘的纏綿變成了一種難以自拔的依賴，男人給酒起了個名字——，一位性學家說：“這樣的男人非常固執，因為在某種程度上，酒確實發揮了明顯的作用。”，“但是喝酒也是有度的，喝酒取樂也是可以的，偶爾；非做不可，不喝就麻煩了。”
喝酒有幫助，久而久之，先傷血管，后傷肝，這是健康教育中反復多次的常識。可能二三十歲看不出來，40歲問題就出來了，另外，很疼，
酒之所以讓人輕飄飄的，忘乎所以的，其實是壓抑大腦皮層，讓它多工作幾次，性中樞就會被壓抑，性欲就會變弱。男人會越來越難興奮，很多勃起障礙的人都會得，
男性精氣所在的睪丸也會受損，雄激素分泌能力降低。這些損害有些是不可逆的，即使懸崖再來，也是徒勞的。酒仙李白有很多代代相傳的作品，但他一生沒有孩子，這是一個生動的例子，周末和愛人聚一聚，帶兩杯紅酒潤滑一下感情，還不錯，但是如果我們把酒當成提高性能力的靈丹妙藥，沒有它我們什么都做不了，這是一個很大的錯誤，
性福生活 從吃開始
如果飲食缺乏足夠的基礎脂肪酸，會導致性欲下降，不孕不育，對素食感興趣的人可能沒有足夠的脂肪產生雌性激素(雌性激素可以潤滑陰道，引起月經，有生育能力)，愛美的女士應該多吃以下食物。
蛋白質
早餐吃什么可以決定晚上的心情，如果早餐富含蛋白質，可以穩定溫和地為你的身體提供所需的能量，讓你的體力最大化，牛奶、優格和雞蛋是很好的選擇。
維生素B
又稱抗應激維生素，能把糖轉化為能量，使身心適應疾病、壓力和睡眠不足，如果攝入不足，會引起刺激、緊張和疲勞，導致性欲低下。
酵母和麥芽富含維生素B，但可能會引起過敏反應。代替糙米，芝麻油，栗子，蕓豆，豬肉，無脂肝腰等，
維生素C
性欲主要來自大腦的基底，——性腺在此刺激激素產生，即腦垂體。根據實驗室對兔子的實驗，性交前腦垂體充滿維生素C，性交后一切都被消耗掉。
柑橘并不是維生素c的唯一來源，白菜、番茄、蘿卜、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等都富含維生素c，
朱古力
最初，朱古力含有刺激神經資訊傳遞的成分，這個成分可以增強人體的感官功能，可以強化和放大任何細微的情緒變化！所以對于羞于表白的女性來說，朱古力的確是幫助傳播愛情的情色食品。
燕麥片
燕麥片富含纖維和維生素B族，能幫助身體的消化吸收功能正常運轉；維生素B組也可以緩解壓力。所以對于對工作緊張的現代女性來說，營養又不發胖的確是一種健康食品。平時多吃燕麥片，情侶玩耍自然能展現自己的好身材，享受快樂。
常喝紅茶可以補腎壯陽
茶常被視為節欲的象征。在佛教經典中，人們只戒酒，不喝茶。事實上，因為不同的茶成分不同，根據人體情況選擇不同的茶不僅會抑制性欲，還會強身健體，甚至增強性功能和性興奮。藥理研究證明，茶葉中含有咖啡因、茶堿等生物堿，能明顯興奮人體中樞神經系統，消除疲勞，振奮精神，提高身體對性刺激的感覺和反應能力。茶葉中的芳香油，使茶葉散發出沁人心脾的清香，也使人身心舒暢、愉快，
在許多地方，藥用植物和茶被用作茶飲料，它們與茶的興奮相輔相成，滋陰壯陽，如杜仲，菟絲子、蓮子、桑椹等，這些植物可以助陽補腎滋陰，或行氣活絡，對不同病因引起的性功能障礙有一定的輔助治療作用。
但茶能興奮中樞神經系統，提高對性刺激的敏感性，只是暫時的，并不持久，因為大多數人睡前都會發生性行為，所以不建議晚上喝濃茶來提高性興奮，以免影響睡眠。
一般來說，紅茶溫、寒、暖胃，更有營養；綠茶性涼，主要作用是清熱提神。所以如果需要補腎壯陽，建議以溫紅茶為主。