如果僅僅從生理角度來說，那么無論男女，無論年齡大小，在性興奮的時候，只要不是不情愿，沒有不舒服的感覺，就可以發生性行為，不需要考慮最后一次是過了多久。有些新婚夫婦在蜜月期間幾乎天天做愛，包括新婚之夜連續4-5次性交，白天甚至關起門來做愛，但也要適當控制，不宜，
據調查，男性性生活頻率普遍隨年齡增長而降低，22-25歲期間每周3次；32-35歲，每周兩次；在41-45歲，減少到每周一次。當然，這只是一個平均數，每個年齡段都有很大的差異，有的一天幾次，有的一個月一次，所以，僅僅從性交頻率來判斷性生活是否適度是不可能的。
衡量一對情侶生活頻率是否合適的客觀標準是第二天早上他們是否精力充沛，身心愉快。如果在夫妻生活后的第二天或幾天內出現下列情況，且找不到其他原因，可認為是過度，應加以克制，適當延長性生活間隔，
(1)無精打采，精神萎靡，工作疲勞，學習注意力不集中，嗜睡，
(2)全身無力，腰酸腿軟，行動遲緩，頭重腳輕，頭暈目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白，心不在焉，消瘦憔悴，
(4)氣短心跳，出汗多，失眠多夢，難以入睡。
(5)食欲不振，食欲不振，食欲差，輕度惡心。
如果出現上述情況，應及時糾正，降低性生活頻率。在嚴重的情況下，性生活應該中止，不過這個不用太擔心，因為：一般性生活過度，只要性生活暫時停止一段時間，注意休息，加強營養，不會對身體有害，當然如果繼續放縱自己，后果也不好，
夫妻每次都活多久
情侶做愛時，一般情況下，持續5-15分鐘左右，所以大多數人認為，性生活時間越長，越能獲得性滿足，這種觀點不科學。性生理研究表明，曾經，其實每對夫妻的體質和性習慣都不一樣，就是同一對夫妻，每個性生活的具體情況和環境條件都不一樣。因此，每次性生活的持續時間多長是合適的
另外，在發生性行為時，不僅男女雙方的性器官都處于高度充血的狀態，而且人體的許多組織器官都參與了這種從性興奮期到高潮期的特殊生理過程，必然會影響第二天的工作和分娩，因此，專家建議夫妻雙方都要有適度的性生活，性生活過多不利于身體健康，