根據調查，90%的女性都經歷過背痛，尤其是30至55歲的女性，最近，美國媒體發表了一篇文章，揭示了誘發女性背痛的“幕后”，
主要誘因：骨質疏松、家務勞動、月經、胸部增大
調查顯示，90%的女性都有過背痛的經歷，尤其是30-55歲左右的女性。最近，美國媒體寫了一篇文章，揭露了誘發女性背痛的“幕后”，《生命時報》年10月，記者采訪了中華醫學會疼痛分會主席、衛生部中日友好醫院疼痛科主任樊必發教授、中華醫學會康復分會常務委員、衛生部北京醫院疼痛科主任趙英教授，請他們詳細說明。
“確切地說，背痛不是一種疾病，而是一種癥狀。它是一種從背部脊柱開始的疼痛，涉及骨骼、關節、肌肉、神經、肌腱、韌帶等。然后輻射到臀部和四肢，不同年齡的女性背痛的原因是不同的，”趙英說：
骨質疏松癥：這是背痛的最大原因。因為女性的骨骼比男性更細更輕，更容易患骨質疏松癥，骨質疏松一旦發生，脊柱的厚度會發生變化，身高會變矮，壓力也會出現問題，通常會使女性的背痛來得更早，持續時間更長，因此，女性應堅持鍛煉，及時補鈣，多曬太陽，年輕時及時補充雌激素，如果真的很嚴重，需要采用適當的藥物治療、輔助理療等手段緩解癥狀，
月經：年輕女性在月經期間會有輕微的背部肌肉疼痛，尤其是腰椎，但大多數會隨著月經周期的結束而自然消失，這與月經期間情緒和激素水平的變化有關，建議經期不要給自己太大壓力，多休息，如果真的很痛，可以每個月吃適量的止痛藥，
懷孕：懷孕后，孕婦腹肌支撐力下降，脊椎必須承受更大的壓力。同時，坐姿錯誤、激素水平變化等原因也會導致關節松動，隨著孩子的出生而消失，因此，孕婦應控制體重，避免彎腰、扭腰和攜帶重物，避免久坐和長時間站立。
胸太大：胸太大會影響脊柱正常的生理曲度和受力點，“胸太重”會改變脊柱。所以胸大的女性一定要穿合適的文胸，運動時最好穿束胸文胸，減輕背部負擔，
家務：女人做家務時總是彎腰，掃地拖地時往往用力偏一側，容易給后背施加更大的壓力，建議做一段時間家務后一定要休息，同樣的動作不要持續太久。
久坐：辦公室女性每天幾乎要坐7個小時，腰痛已經成為普遍問題。長時間保持一個姿勢會導致腰肌功能日益萎縮，增加椎間盤內的壓力。平時盡量穿平底鞋，游泳和散步有助于緩解癥狀，
疾病：背痛也可能是一些疾病的表現，如肌瘤、腰椎間盤突出、腰椎退行性改變、腰椎增生，甚至乳腺癌和癌癥患者的骨轉移。急性疼痛一般可在4周內恢復，如果超過這個時間，最好及時去醫院做相關檢查，盡早確診病情進行治療，