近年來，育齡婦女的高流產率引起了社會的廣泛關注和國家有關部門的重視，事實上，有許多避孕方法可供女性選擇，如宮內節育器、避孕套、避孕藥等，但很多時候，女性并不知道自己在不同年齡階段最適合哪種避孕方法，或者不知道這些方法甚至“不敢”使用，
但國外有專業醫生向育齡婦女介紹各種避孕方法，并根據其個人情況和個人需求指導其正確使用。本文將作為女性的“避孕知識指南”，為女性朋友解釋當前流行的避孕方法，以幫助育齡婦女做出最佳的避孕選擇。
1.避孕套
避孕套以非藥物的形式防止受孕，主要用于防止人類精子和卵子在性交中結合，防止懷孕，此外，避孕套還可以防止淋病、艾滋病等性疾病的傳播，因此也被稱為避孕套。如今，避孕套通常由天然橡膠或聚氨酯制成，
避孕套的優勢
1、價格適中，使用方便；
2 .能起到一定的預防性病的作用；
3.能降低男性敏感度，延緩射精；
4.可以避免恥垢與宮頸的接觸，降低宮頸癌的發病率，
避孕套的缺點
1.傳統避孕套大多使用硅油潤滑劑，呈堿性，與女性陰道的弱酸性環境不符，同時硅油成分附著性強，容易附著于陰道壁，長期使用會危及女性生殖健康，引發婦科疾病；2.傳統避孕套多采用橡膠材質，天然裂紋5000-70000納米，無法有效阻擋多種病毒。
2 .避孕藥
避孕藥一般指口服避孕藥，包括女性口服避孕藥和男性避孕藥，其避孕原理主要是抑制排卵，改變宮頸粘液，使精子不易穿透，或減少子宮腺內肝糖的產生，使胚泡不易存活，或改變子宮和輸卵管的活動，從而阻礙受精卵的運輸。一種阻止精卵結合形成受精卵，從而達到避孕目的的藥物。
注意力問題
1、服用各種避孕藥必須養成準確、按時、按量服用的良好習慣，不要隨意改變或延長服藥時間，不要錯過、遲到，發現錯過應在第二天服用，否則容易造成不規則出血或避孕失敗，
2.避孕藥要妥善保管，避免孩子誤服。如果藥丸受潮、融化或糖衣磨損或壓碎，不要服用，以免影響避孕效果或引起陰道出血。
3、長期避孕，應在醫生指導下服用，短效藥用藥周期一般為6-7年，長效藥為3-4年，探親一年不超過2次。可與其他避孕措施交替使用，
4.所有患有急慢性肝炎、腎炎、腫瘤、糖尿病、血栓性疾病、心臟病和重度高血壓的患者都不應服用。
5.哺乳期婦女或45歲以上婦女產后6個月內不宜服用，
6.懷孕期間應該終止妊娠，生孩子時，懷孕前應停藥半年，以防不正常分娩，
3 .避孕器
宮內節育器(IUD)，又稱宮內節育器，從古代發展而來，據記載，古代阿拉伯人和土耳其人在駱駝的子宮里放了小石頭，以防止駱駝在沙漠長途旅行中懷孕。11世紀中葉，以色列科學家阿維森納報道了避孕支撐的應用，19世紀后期，應用金屬手柄支撐來矯正子宮位置，也可以作為引產和預防懷孕。事實上，這些裝置沒有進入子宮腔，也不是真正的功能性宮內節育器。
宮內節育器被計劃生育部門宣布為“受女性歡迎”，因為它可以在不影響性生活的情況下達到避孕的目的。很好說，“安全有效”，不良反應“輕微”，目前，它已成為產后控制的一項重要措施
哺乳期婦女最佳避孕方法：男用避孕套、女性陰道隔、避孕膏對哺乳期婦女最佳；口服避孕藥不應該使用，因為它們會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育，
更年期婦女的最佳避孕方法：避孕套、避孕膜、避孕栓是這一時期婦女的最佳避孕方法，口服或注射避孕藥不合適，因為更年期婦女卵巢功能已逐漸衰退，常表現為月經失調，服用口服或注射避孕藥者會加重月經失調。這是已婚婦女最好的避孕方法。