“精氣之死”之類的話，總是暗示著男性在性方面會損失大量精力，所以自古以來，男性從未放棄尋找補精壯陽的方法，但是，男人在性方面真的會消耗很多能量嗎？答案是否定的，一個男人在一個性別中不會消耗太多的能量，不信你可以看看下面的數字：
臨床上，一個健康的成年男性一次會射出5毫升左右的精液，在這幾毫升精液中會存活約2億個精子，生化分析結果顯示，精液98%為水，其余2%為蛋白質和RNA，微量元素鋅等極少，
從上面的數字可以看出，一個健康的成年男性在性生活中失去的并沒有我們想象的那么多，甚至可以忽略不計，比如一次注射精子損失的營養幾乎等于吐槽損失的營養。沒聽說吐槽會引起“腎虛”或者需要“補品”，
針對這個資料，有人從另一個方面回應：——體力消耗，然而，這種觀點在提倡“生活就是運動”的時代尤其可笑。有些對某件事很認真的人做過實驗，發現激情的性生活消耗的熱量和騎腳踏車中速行駛一公里消耗的熱量差不多，距離公車大概有兩個站，在這個星球上，估計每天都有幾千萬男人坐在腳踏車的兩個輪子上“浪費體力”。我相信這并沒有對他們的健康造成任何傷害，但事實上它可能會增加他們的身心活力。
但是，如果以上說法不成立，是什么原因導致大部分男性在性生活后感到疲憊？既然性生活是一種“活動”，就需要能量的支持，這是毋庸置疑的，就像跳舞、散步、游泳一樣，需要消耗一定的精力和體力，性科學家指出，一名中年男子平均每周發生兩次性行為，每次從性刺激到高潮，平均為16.3分鐘。事實上，從生殖器官的相互接觸到高潮的到來只需要10分鐘左右。
根據上面的統計，一個健康的成年男性每周只花0.3%的日常生活在性上，運動消耗的能量是由工作的時間和強度決定的，高潮時間很短，整個性生活過程只有10 ~ 15分鐘，所以性生活是一種占用時間短、用力適中、不過分的活動，所以性生活不會消耗巨大的體力和過多的精力，航空醫學科學家對飛行員進行了比較研究。在家里過夜的飛行員和妻子的數量和質量與在機場獨自過夜的一樣，
但需要大家注意的是，少量性生活過多的男性，性交頻率過高，有的甚至出現不受控制的婚外性行為，這是非常有害的，他們應該在時間和自愛上有所克制，所以性生活過多會導致性疲勞，我見過很多看過中醫的男人，都被戴上了“腎虛”的帽子；我也見過很多因為“腎虛”而“補腎”的人，但我從來沒聽過有人說“腎”不是“虧”。
對于那些信奉樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是一輩子的事業，這真的是中國男人精神中一個無形的枷鎖，比有形的枷鎖更能有效地限制身心自由。