你覺得“自慰”是一種恥辱,不好說嗎?但實際上,“自慰”是一件很普通很普通的事情,但是過多的“自慰”也會給身體帶來負擔,對健康造成危害。讓我們進一步了解“自慰”,正確認識“自慰”。
手淫以前叫自慰,因為手淫的方法很多,不一定是用手,所以有人認為手淫不是“自慰”,這是錯誤的觀點。
男女自慰發生在不同的年齡。有些動物也有自慰行為,自慰從童年就存在,大多是由于不自覺地偶爾玩弄生殖器、穿緊身衣、爬桿等活動,因為摩擦刺激生殖器而引起快感,一般沒有高潮。無論男女,青春期后,由于身體的生理變化,荷爾蒙增加,產生性沖動和性欲,對性充滿渴望、好奇和幻想。可能是在偶然的機會,或者是與人交談時,學會了自慰,自慰在古今中外都很常見,
手淫操作不當對生殖器損害大
手淫經常發生在青少年身上,并且相當普遍。有人在這方面做過調查,發現20歲以上的男性90%都有手淫行為,1986年,對上海幾所大學部的男生進行了一項調查。在被調查的353名學生中,310人有自慰行為,占85.3%。其他人調查了美國一所大學部的2200名女學生,發現其中超過50%的人手淫,青春期男女的自慰是伴隨著正常性發育的性活動。在此期間,自慰只要適度、有節制,都可以被認為是緩解性緊張的合理方式,性學家對自慰行為和非自慰行為進行了大量對比研究,證實自慰與神經衰弱、躁郁癥、精神分裂癥、人格障礙、精神發育遲滯等精神障礙以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病無關,研究還表明,自慰與未來的智力、成就、社會適應能力、性功能都沒有關系,這說明自慰并沒有一些人想象的那么可怕,
自慰本身無害,不會致病,很多人生病是因為不注意個人衛生,卻推卸手淫。所以,保持良好的個人衛生是預防一切疾病的根本,適度自慰不僅無害,而且有益,有助于緩解性緊張,放松自己,緩解心理壓力,
但如果在手淫過程中使用日常物品或性工具不當,可能會對生殖器造成傷害,引起性欲的喚起。部分男性將生活用品插入陰莖,可能滑入尿道,造成傷害,女人自慰,如果不適當的物品放入體內,也可能造成傷害。有些人手淫例外,導致窒息而死。如果對生殖器施加強刺激,如用力過猛,很容易對生殖器官造成傷害,同時增加性興奮的強度。有的人有戀物癖等愛好,自慰更容易達到高潮,但很難有性交。有些青少年在心理和身體上還不成熟,卻誤以為自慰有害,所以很早就開始和別人發生性關系,導致性病,對身心造成不必要的傷害。
戒手淫應該注意那些方面
手淫和自慰需要預防和治療,而預防和治療手淫的關鍵在于:
1.我們應該正確對待手淫,預防為主,運用心理治療和心理咨詢的方法,加強精神文明建設和性教育,使我們的注意力在德、智、體各方面得到發展,克服思想的過度集中。
2.注意生活規律和生活規律,避免穿太緊的衣服和褲子,按時睡覺,晚餐不要吃得太飽,睡覺不要太暖或太沉,仰臥和俯臥,晚餐不要刺激進食如吸煙、酒精、咖啡和辛辣食物。
3.養成良好的衛生習慣,注意保持外陰清潔,勤洗手,去除鱗的不良刺激,鼓勵男女參加社交活動,減少對異性的敏感,避免早戀。
4.犯有手淫和自慰罪的青少年不應該受到嚴厲的批評,而應該幫助他們,樹立放棄手淫和自慰的信心和決心,絕不能使用夸張或恐嚇的手段,否則會增加他們的思想負擔,如果生殖系統有炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適。在上述的前提下,應該用藥物治療,