性愛往往從接吻開始，但是不做愛的時候，就應該多接吻，因為接吻不僅讓人感到快樂，而且對身體也有好處。一天至少接吻三次，可以讓人開心一整天，減輕壓力，身心更加健康，
接吻能增強人體免疫力
人的嘴里有很多細菌，具體來說，有害細菌有200多種。當兩個人接吻時，許多細菌會從一個群體流到另一個群體的嘴里，在這種情況下，為了加強自我保護，身體會促進免疫系統產生酶和天然抗生素，這樣一來，接吻雙方就會產生能抵抗所有其他致病菌的抗體，也就是刺激一個人的免疫系統產生特異性抗體。根據科學，
接吻能夠減小壓力
為什么接吻可以緩解壓力？因為人可以阻止應激激素——腎上腺皮質激素的形成，刺激腎上腺素的分泌，從而可以阻止應激激素氫化可的松的形成，所以接吻可以讓人感到快樂，擺脫緊張、壓力等負面情緒。
接吻還能有效止痛
接吻對人體有很大的好處，就是可以緩解疼痛，因為接吻可以促進人體分泌內果皮。接吻越熱烈，內果皮分泌越多，內啡肽激素是很好的麻醉劑，當然有鎮痛作用。接吻一次的止痛效果相當于吃了一片止痛藥，此外，接吻產生的其他一些有趣的效果與抗生素有關，接吻過程中，唾液會自動產生抗生素，抗生素還能產生麻醉作用，讓人忘記疼痛，
所以如果你想每天都玩得開心，你最好親三次以上，早上三個吻，能讓人精神一整天。第一次醒來親吻，讓人有被愛的感覺；早餐的第二個吻會讓一天的交流在溫暖中開始；第三次出去接吻，讓人一整天都很平靜，壓力消失，筋疲力盡。
性保健秘訣 讓男人活得更“滋潤”
第一：充足的水分滋潤男人
水是男性性保健最不可缺少的東西，尤其是肌肉男。肌肉中的水分含量是脂肪中的2倍。水可以保證關節的通暢，調節體溫，減少泌尿系統炎癥和結石的發生，為體內各種組織提供礦物質，
中等身高的男性每天至少補充1500 ~ 2000毫升的水。喜歡在熱天運動的男人應該多喝水，性生活后也要大量飲水，但休息后不要喝涼水。
第二：養成好的性生活和生活習慣
日常生活中的良好習慣也是男性保健的關鍵，日常生活中應增強健康意識，加強健康維護；減少健康威脅因素，改變不良生活習慣；樹立生活信心，尋求有效幫助；消除舊的保健觀念，糾正錯誤的健康認知，
性生活應以健康、安全和適度為基礎，在雙方同意的情況下進行。不要強迫自己和伴侶，當你狀態不好，身體不好的時候，與其說是虐待，不如說是矮個子，不要盲目模仿和使用替代的做愛方式，合理分配時間，不要累，不要禁欲。
第三：性生活必須戴避孕套
性健康是性保健和性生活的基礎。在性行為中，男性應該主動承擔責任，保護自己和伴侶的健康，戴避孕套是最好的選擇。避孕套能有效防止避孕，防止病原體侵入生殖系統。現代的性避孕套也能大大增加性生活的樂趣。
許多年輕夫婦選擇至尊超薄避孕套，這個避孕套很有效，它有著發際線般的體格，戴上后沒有隔膜感，情侶們可以深入體驗性生活中緊繃的肌膚，在親密的身體交融中享受極致的快感，