安全期避孕是一種生理避孕方法。性生活在正常狀態下進行，可以獲得滿意的性感。但是如果沒有嚴格控制或者使用不當，很容易導致失敗。
要使用安全期避孕，必須準確測量排卵期。目前確定排卵期的三種方法各有利弊：日歷法可以用來計算排卵期和排卵前后的安全期，但只適用于月經正常的女性，有時因環境變化、情緒變化導致排卵提前或推遲，不夠準確，測量基礎體溫的方法可以確定排卵日期和排卵后安全期，但不能提前確定排卵前安全期，這個方法比較麻煩，也比較嚴格。如果不按規定測量體溫，就無法準確確定排卵日期，宮頸粘液觀察法可以高精度地確定排卵期、排卵前安全期和排卵后安全期，但使用者必須接受培訓，如果結合安全期避孕的三種方法，可以揚長避短，取得更大的效果，
首先，基礎體溫測量是指健康人早上醒來后的體溫。一般是一天中最低的體溫。正常生育年齡的女性排卵后立即升高體溫，并持續到下一個月經周期開始，利用基礎體溫的變化規律，找出了女性的排卵期，前3-4天和后5-7天沒有性交，
其次是日歷法。如果月經周期一直準確的話，排卵可能會在月經后第14天持續2-5天，精子進入女性生殖道后可存活1-3天。所以排卵前3-4天，排卵后5-7天不發生性行為，可以避免懷孕，
月經周期規律，排卵時間基本穩定的女性，在安全期進行性行為以達到避孕的目的，稱為安全期避孕。這種方法不適合年輕人，因為他們的性交頻率不能相隔一周左右，這個方法適合中年人，
最后要觀察陰道分泌物的變化，隨月經周期不同時期有規律的變化。排卵期粘液越來越多，陰道有一種濕潤的感覺，粘液變得透明，可以被抽出，長達10厘米。這種粘液持續的最后一天通常是排卵，前3-4天和后5-7天無性交，
安全性交適合月經周期正常的人，夫妻經常同居，能掌握并嚴格遵守安全期不經常同居的夫妻，生育或流產的婦女，精神情緒、生活環境、健康發生變化的婦女，以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動，性欲強烈，不適合安全期避孕。
一般來說，不容易準確把握安全期，月經周期受情緒、壓力、健康狀況等多種因素影響，稍有不慎就會導致安全期避孕失敗，所以建議大家選擇簡單有效的避孕方法，比如避孕藥或者避孕套。
要知道意外懷孕的風險是由女性承擔的，所以采取安全措施可以讓女性更好的從事性行為，享受性行為，LELO，一個著名的兩性品牌，曾經說過，完美的性必須奉獻給它，才能享受性的美麗，
婦產科醫生不肯透露的避孕常識
避孕方法有很多種，很多人都有自己喜歡的避孕方法。但是，你可能無法清楚地理解避孕常識。以下是婦產科醫生都知道的，并且從來沒有傳授過的避孕知識。我們來看一看，你會發現避孕的關注度是如此之高，或者也許，你會明白避孕仍然是性生活失敗的原因，
1.體重很重要
體重58公斤或以上的18-39歲女性中，60%可能無法口服避孕藥，尤其是雌激素指數低的女性，超重的女性新陳代謝更快，需要更多的激素來預防懷孕。而且避孕藥具有溶脂作用，可能會“停留”在體內儲存脂肪的地方，無法到達本該到達的血液。如果你的體重超過58公斤，你最好讓你的醫生推薦其他更可靠的方法，比如宮內節育器，或者避孕藥和避孕套的組合。
2.宮內節育器是最佳選擇
其實有不少有效的避孕方法你不知道，沒想過，也沒推薦過。好奇？宮內節育器就是一個例子，這是一個放置在子宮內的小T型避孕器。它由柔韌的軟塑膠制成。必須由醫生植入體內，之后，即使卵子已經受精，也不會在子宮內生長。只要沒什么例外，可以用一兩年，效果極佳，——每年只有1%的失敗率，
宮內節育器的策略是試圖削弱精子的活力，或者加厚宮頸粘液，使精子幾乎無法穿透粘液與卵子相遇。可以在體內放置至少10年。取出后，生育力會立即恢復正常。如果說有什么美中不足的話，那就是不生育的女性子宮不軟，很難放置，偶有疼痛。但在最初幾個月和月經期間，小腹和腰部的疼痛可能會比以前稍微嚴重一些。如果有固定的性伴侶，而對方沒有性史，那么宮內節育器無疑是一個理想的選擇，
不宜人群：患有子宮極度后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經過多，分泌物過多；有骨盆病史的女性。
正確操作：醫生檢查判斷是否適用選擇形狀選擇時間(月經后幾天，最遲不超過一周)請醫生操作一年檢查一次，
3.避孕套有隱患
大多數避孕套是由殺精子的壬苯醇醚-9制成的，這種物質不僅在預防性傳播疾病方面無效，而且可能增加感染艾滋病和其他性傳播疾病的風險。其工作原理是通過破壞精子細胞膜達到避孕的目的。在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起被破壞，美國藥品管理局認為，由于細胞破壞，避孕套感染性傳播疾病的風險增加，并正在考慮在含有殺精子成分的成品上貼上警告標簽，
正確使用，避免后患：用指尖托住頂部的小口袋，排除里面的空氣。如果有空氣殘留，頂部會凸起，中間會脫落。放在勃起的生殖器上，把卷曲的部分打圈打開，不要卷入陰毛或皺紋，最好從性交開始就戴，使用后注意處理，捏住根部慢慢拔出，否則有可能在陰道內脫落，如果射精后一段時間不離開身體，男性生殖器會縮小，有精液流出的危險，
性別
4.避孕藥應該嚴格服用
口服避孕藥的原理是通過服用性激素，人為制造一種類似懷孕的狀態，抑制排卵。如果使用得當，是一種避孕效果極佳的避孕藥，具有效果可靠、使用方便的特點，但因為含有雌激素，服用前要經過醫生檢查判斷，
當你開始服用它的時候，你不必等一個月，也不必在一個星期天開始。也許很多人都聽說過最神奇的數字是7，完全是假的！當然，服藥一周后，還要采取一些輔助措施(如避孕套)，
如果已經服藥，想調整開始日期，最安全的做法是什么？“舒緩藥物”會導致更年期，所以你不必在周日開始新一輪的治療，但是你可以提前服用，任何一天，如果你愿意的話，它失敗的原因大多是忘了拿，
記住：一片的藥效只能持續24小時，48小時后就為零了，如果忘記了，36小時內就安全了，你應該快速服用一片，以后仍按規定服用，如果忘記服用兩天以上，可以停藥，下次月經后再開始服用。可能的副作用：服用期間惡心，因為身體會對懷孕有反應，10月15日消失；有可能初期體重增加，出現例外出血，長期使用者應避免立即懷孕，最好間隔至少4個月，以上資訊你可能聽說過，不要在不知不覺中盲目行動！經期懷孕還是有可能的。性交后，精子在女性體內仍能存活5天，如果絕經后立即排卵，月經期間性交時仍有可能懷孕，
5.性交中斷更危險
射精即將發生時取出生殖器是非常危險的，需要相當的技術。如果拿出來稍微慢一點，就會流出來。其次，在性交過程中，男性睪丸可能隨時在陰道上端和宮頸注射精液，不進入宮頸是必然的。對于缺乏性經驗或有早泄傾向且無法很好控制的人尤其危險。而且在性交高潮時中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復可能會導致“性缺失”，19%使用這種避孕方法的性伴侶可能在一年內懷孕。所以避孕套只能在沒有避孕藥的情況下使用，或者在非常時期使用。許多人在使用避孕套時經常忘記檢查有效期。一旦過期，他們特別容易受孕或感染性病。一旦過了有效時間，橡膠材料自然會變弱。
6.避孕期間受孕的概率更大
醫生告訴你避孕藥有多有效，是以“正確使用”為前提的，比如堅持長期使用，保證每次每一步都是正確的。從科學的角度來看，避孕藥的有效率為99%，也就是說一年之內，每100個使用者中只有一個可能出錯，避孕套的有效率為97%，但在實際應用中，兩種方法的實際有效率分別為94%和86%，為了保證避孕藥的有效性，每天應在同一時間服用。結合日常生活可以幫助你更好的記住時間，比如每天早上刷牙后服用，萬一你忘了帶，仔細看下注意事項，看看有什么辦法可以彌補，避免失去之前所有的成績，如果選擇避孕套的女性分泌物較少，可以涂一些潤滑膏配合，固定牢固，防止滑落。