了解MM高潮策略可以讓性生活更加和諧，一般來說，女性的高潮到達時間與男性不同。與男性相比，女性高潮來得慢，容易導致男女性節奏不一致，提高MM高潮有哪些策略？
加快女性高潮的到來，不僅可以通過提高性技能來達到目的，還可以通過進食來解決這個問題，在平時的飲食中，多吃一些支持性的食物可以幫助女性改善自己的性感受，與男性并駕齊驅。
胡蘿卜湯
準備兩根胡蘿卜，洗凈，切成細絲，加入150克牛奶，攪拌均勻，加入少量鹽，連續一周每天喝一次，
蜂蜜水果丁
準備核桃仁200克，用工具搗碎，加入無花果100克，杏干100克，葡萄干100克，混合均勻，再加入蜂蜜100克進行勾兌，每天吃1湯匙。
芹菜蛋羹
將300克芹菜切成絲，倒入適量清水，煮沸后加入芹菜，煮1分鐘，繼續加入適量面粉和1杯濃湯，然后加入1個雞蛋，煮熟，
葡萄肉桂酒
在1kg白酒中加入20g肉桂，密封浸泡15天，每天睡前喝50g到80g，