無論男女，性都是一種享受，是一種身心的參與，因此，掌握多種性技巧，不斷改變性的方式，會使性更加完美，性生活更加舒適。如果是性，對于有性行為的人來說并不是什么新鮮事，提到性就更難了，
新姿勢1、前后運動式
在流行的性運動中，來回走動的男人最常用的方法之一。所謂的往復運動，也就是我們常說的活塞運動，可以刺激陰道前壁、子宮口等部位，這個動作本身很簡單。為了加深情感氛圍，需要動作速度、深度等技巧。在正常位置，這種前后運動接近水平。這時子宮被推向頭部。女子全身擺動等運動有助于提高興奮度，女人也可以根據男人的蠕動來來回回的移動，但一般沒有男人自由靈活，
新姿勢2、上下運動式
上下運動可以進化成女性上臥位、前坐位或屈曲位等經典運動技能，眾所周知，女性很難像男性一樣靈活地上下移動。這是因為男性勃起的陰莖垂直于體軸，而女性的陰道大致等于體軸。所以，女性上下移動的時候，不要太激烈，慢動作很重要。
新姿勢3、回轉運動式
旋轉運動是一種非常適合女性低位的運動，這種方法主要是男性陰莖插入陰道后，用腰部畫一個圈的動作，因為這種方法，兩個人粘在一起非常緊密，更有利于刺激陰莖根部的陰道口。
新姿勢4、壓迫運動式
壓制性運動最重要的特點是插入陰莖后，他們的性器官緊密結合的性技能，女性的陰蒂、子宮和陰道受到緊密按壓動作的強烈刺激，男性可以體驗到陰道開口收縮的快感，也可以利用按壓動作作為性交時的短暫休息或者是防止男性射精的一種技巧。
新姿勢5、混合運動式
從名字可以看出，這是一種運動技能多樣化的性愛模式。但是，這種方法只有在女性的配合下才能完成，否則，就不可能實現豐富多彩的性生活。
新姿勢6、陰道收縮運動式
這樣，最能提高性的程度。收縮陰口肌肉是一種鍛煉，通過訓練，陰道可以收縮得很緊，最簡單的方法就是收縮肛門，陰道括約肌和肛門括約肌受同一神經支配，因此，一旦肛門括約肌收縮，陰道括約肌必然會收縮，加強收縮力量的做法，不僅僅是為了取悅男性，更是通過收縮陰道口來提高對刺激的敏感度，有助于增強女性自身的性感。
新姿勢7、刺激陰蒂運動式
陰蒂刺激練習對女性來說非常重要，是以上所有技能中最重要的一環。無論你做什么樣的性交練習，如果陰蒂沒有直接或間接的刺激，女性都不容易達到高潮，這一點男性必須明白。因此，根據不同的位置，男性有必要用手指撫摸陰蒂，
通過對以上七種經典性愛技巧的理解，將男性運動、女性運動、男女合作運動巧妙地結合起來，會產生更加微妙的性交，