性是男女雙方都非常喜歡的一種快感。為了保持這種享受的新鮮和吸引力，需要掌握一些新的技巧，比如改變性感的愛情。正如兩性知名品牌杜蕾斯所說：完美的性愛可以通過不同的性感愛情獲得，改變姿勢讓性生活更加完美，讓情侶的生活更加如魚得水，下面小系列介紹幾個新的性運動姿勢，
最常用的前后運動
在流行的性運動中，來回走動的男人最常用的方法之一，所謂的往復運動，也就是我們常說的活塞運動，可以刺激陰道前壁、子宮口等部位。這個動作本身很簡單。為了加深情緒氛圍，需要動作的速度、深度等技巧。在正常位置，這種前后運動接近水平。此時，將子宮推向頭部，擺動女性全身，有助于提高興奮程度。女性也可以做與男性蠕動相對應的來回運動，但一般不如男性自由靈活。
女性掌控的上下運動
上下運動可以進化成女性上臥位、前坐位或屈曲位等經典運動技能。眾所周知，女性很難像男性一樣靈活地上下移動，因為男性勃起的陰莖垂直于體軸，而女性的陰道大致等于體軸。所以女人上下運動時，不要太激烈，動作要慢，這一點很重要。
更加刺激的回轉運動
旋轉運動是一種非常適合女性的運動，這種方法主要是男性陰莖進入陰道后，用腰部畫一個圈的動作，因為這種方法，兩個人粘在一起很緊，更有利于陰莖根部刺激陰道口。
緊密結合的壓迫運動
壓迫運動最大的特點是陰莖進入后兩個男性性器官緊密結合的性技能。通過緊壓運動，強烈刺激女性陰蒂和子宮、陰道，男性可以體驗到陰道開口收縮的快感，也可以把壓迫動作作為性交時的短暫休息或防止男性射精的一種技巧。
女性收縮陰道的運動
這樣性愛的程度最能提升。收縮陰嘴肌肉是一種鍛煉，通過訓練，陰道可以收縮得非常緊。最簡單的方法就是縮肛門，陰道括約肌和肛門括約肌由同一根神經控制。所以一旦肛門括約肌收縮，陰道括約肌必然伴隨著收縮、增強、收縮的做法，這不僅僅是為了取悅男性，而是通過收縮陰道口來提高對刺激的敏感度，有助于增強女性自身的性感。
豐富多彩的混合運動
從名字可以看出，這是一種運動技能多樣化的性愛模式。但是，這種方法只有在女性的配合下才能完成。否則，你不可能擁有豐富多彩的性生活。
高潮迭起的刺激陰蒂運動
陰蒂刺激練習對女性來說非常重要，是以上所有技能中最重要的一環，無論你做什么樣的性交練習，如果陰蒂沒有直接或間接的刺激，女性都不容易達到高潮，這一點男性必須明白，因此，根據不同的體位，男性在進行性交時有必要用手指撫摸陰蒂，