在性生活中，不僅要注重技巧，更要注重完美的心理體驗，然而，人們總是因為性生活中的各種小細節而破壞完美健康的性，難以達到高潮，我們來看看破壞健康性生活的六大殺手，以后做愛的時候父母一定要注意！
沒有事前預熱
在沒有足夠的前戲之前，“言歸正傳”或者用力過猛都會延遲女性高潮的到來，美國紐約著名性別問題專家赫希曼說：“男性誤以為跳過前戲會讓女性快速高潮，但實際上需要更長時間，效果會更差。”專家建議，放慢速度，多進行語言交流，多擁抱，可以幫助雙方同時獲得高潮。
性愛時外物影響
高潮需要注意力，不要分心，性學家丹尼爾阿瑞爾(Daniel Arel)博士說，有必要關掉房間里的電視、電腦和行動電話，讓雙方完全處于私人空間，另外，不要指望同時達到高潮，每個人都要注意自己的快感，如果一方先達到高潮，那么下次就多關注對方。
一再詢問對方的感受
在做愛的過程中，詢問對方的感受可以幫助他們掌握節奏。但是，如果他們頻繁地問對方“你感覺怎么樣”、“你過得舒服嗎”，就會對伴侶施加心理壓力，讓對方產生不安全感。赫希曼建議我們應該通過身體動作和表情來反饋對方的感受，比如呼吸急促和有力的動作。
突然改變頻率
丹尼爾阿雷爾博士說，當女性接近高潮時，男性應該保持同樣的強度和節奏。如果男人突然加大力量或者速度，女人積累的感情就會功虧一簣。所以當女人說“不要停”的時候，她們只需要保持頻率，而不是更瘋狂，
以色情片為準則
有的男人會看色情，從中獲得“靈感”，認為性應該和色情一樣激烈，一樣情節，一樣技巧。然而，赫希曼說，總是試圖模仿色情作品，把性當成一種表演，會適得其反，真正打開女性高潮之門的是親密的語言和行為，而不是蹩腳的愚蠢技巧。
聊性愛外的話題
在性愛過程中，適當的肯定和贊美可以增加趣味性，但如果提到一些令人失望的話題，可能會打斷性愛，影響高潮。比如你突然問對方要不要刷牙，或者提到廚房有食物沒放冰柜里，會突然讓人失去興趣。