女性的高潮比男性更難，這就導致了女性對高潮的向往。其實，要達到高潮，不僅要靠技巧，還要靠男人的技巧，女人需要對自己的高潮負責，只有當他們的身體準備好了，他們才能享受高潮，
不要假裝性高潮
有些女人為了另一半的臉假裝高潮，卻不能假裝一輩子。就算你不想體驗高潮的美好，也要擔心有一天暴露了，會讓你的另一半更加無法接受，所以，首先，不要假裝高潮，只有承認自己沒有高潮，才會關注這個問題，然后通過改變身體姿勢來尋找高潮。當然，高潮的基礎是你要有身體上的準備。
找到自己的敏感部位
如果女人不知道自己的敏感點，男人怎么能愛撫你？只要先了解自己的敏感點，就能對男性的性生活起到引導作用。5 ~ 10分鐘前戲功夫必不可少。比如剛開始沒經驗，后來不小心發現耳朵和后背都是敏感的“炸藥倉”。每次他一碰，我就感覺麻木，癢。你可以示意他用手或羽毛輕輕摩擦耳朵、脖子、背部，甚至用嘴親吻他，吻到敏感點，女人會感到酥麻，甚至抖得像癱瘓一樣酥軟，讓他可以不費力地直奔主題。
鍛煉自己的盆底肌力量
女性的高潮感與盆底肌肉密切相關。像任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經常鍛煉，就會變得虛弱，失去彈性。尤其是女性產后或隨著年齡的增長，盆底肌肉會變得松弛。這樣會直接影響性生活質量，可能會讓你無法體驗到之前做愛時的快感。
杜蕾斯愛心珠杜蕾斯私歡喜小巧啞鈴，通過輕重啞鈴和量身定制的高級訓練教程相結合，幫助女性找到最適合盆底肌肉的訓練方法，在輕松有效的盆底肌肉訓練中把握內在美，做一個性感緊致的女性。緊湊型啞鈴放入體內后，在直立狀態下會受到重力的影響，陰道啞鈴往往會從陰道中出來，只有適當收縮盆底肌肉，陰道啞鈴才能保持在陰道內，同時，在這一系列動作中，收緊啞鈴可以有效鍛煉盆底肌肉，逐漸提高肌肉力量。
使用新奇刺激的小道具
在性方面，女性也要與時俱進。情趣用品已經成為當代的一種趨勢，它們確實給夫妻的性生活帶來了更多的刺激，人是需要刺激的，一些好玩刺激的道具對女性有很好的刺激作用。比如帶按摩顆粒的小橡皮筋和小振動器就是最有用的，前戲用來刺激私處，手溫和，勢配合，振幅恰到好處，狀態特別好的時候可以直接感受到高潮。
讓自己全身都動起來
女人，不要讓人在床上像乖乖女一樣供給你。女性高潮靠自己，男人在運動的時候，女人不應該反應遲鈍，她可以抱住他的腰，利用他腰腹的力量讓自己動起來。強度和頻率完全由她自己控制。你會感覺很棒，讓全身隨著節奏律動，充分參與性的過程，你會嘗到更好的感覺。