自慰在現代已經很普遍了，通過對性科學的理解，自慰已經被大多數人認為是一種健康的性行為，如果女性在性方面得不到性滿足，可以通過自慰來釋放，而且越來越多的女性可以通過自慰獲得高潮。那么，有哪些手淫方法可以讓女性達到100%的高潮呢？
1、陰蒂的刺激
女性也可以通過刺激陰蒂獲得高潮。所以這種手淫方法主要是刺激陰蒂，用手指或手掌摩擦、舒緩、揉捏陰蒂，有時直接刺激會更強，所以，陰蒂周圍按摩會讓你感覺更好，當然，你也可以在你的手和陰蒂之間放一塊柔軟的纖維布，這會讓你感覺不一樣，
2、手指的刺激
手淫當然是以手為基礎的，很多人手淫。其實手淫也是技巧的問題。通常手淫是用手指完成的，所以盡量用一只手的手掌撫慰陰蒂，用另一只手的手指觸碰陰道內壁。在雙重刺激下，你很快就會達到高潮，
3、水嬉
說到水，自然有水。因此，這種方法可以在洗澡時進行。用花灑的連續水柱有規律的振動按摩額頭，騰出一只手調節溫度和水壓，但注意不要讓壓力過高的水柱直接進入你的陰道，否則會造成傷害。
4、左右開弓
一般情況下，如果我們用手手淫，我們會用一只手，但這種手淫方法需要我們綁住，雙手合十，用右手中指摩擦陰蒂，逐漸將中心轉向陰蒂右側，然后迅速向左側移動(通常陰蒂的一側會更敏感，這個要靠你自己的實驗才能學會)，這樣，相對敏感的一面多搓搓，左手握住右手腕，身體平躺在床上，雙腿盡量分開，或者舉到頭頂。
5、枕頭騎
如果你沒有手淫經驗，比較傳統，這種方式是不錯的選擇。騎在枕頭上，將枕頭的一角擰成一個硬角，深深按住陰蒂，與枕頭和家具一起躺在地板上，將下半身推靠在地上移動的東西上刺激陰蒂，在家具的角上摩擦得到快感。
6、振動器
是的，用情趣用品自慰絕對能讓你感受到不同的頻率和更新鮮的刺激。至于震動棒，大家都沒正確認識，其實振動器主要是用來刺激陰蒂的。當然，如果你想更刺激一點，也可以搭配其他家電使用，使用不同的姿勢，