吃飯也可以幫助性生活，因為日常生活中的一些食物是天然的春藥，可以幫助人們提高“性趣”，這些食物可以分為兩類，一類是含有情色成分，另一類是可以刺激人的感官從而具有壯陽作用，比如外觀和味道。
蘆筍
蘆筍的陰莖狀外形符合“壯陽”的視覺標準，營養成分被吸收，也有很大的壯陽作用。專家說，吃蘆筍會刺激泌尿道，產生發癢的感覺，讓男性想通過性得到緩解，
鱷梨
也被稱為鱷梨，其優美的造型容易讓人聯想到男性生殖器或女性優美的身體曲線，它的奶油和光滑的肉質可以刺激性欲，所以情侶們可以試著做一份蘋果鱷梨沙拉吃，
姜
生姜可以稀釋血液，使身體對性刺激反應迅速，有助于消化，如果吃大餐，吃生姜對保持性欲很有幫助，
牡蠣
吃牡蠣的過程本身就能引起性欲，而且富含鋅，有利于促進性欲，專家說，牡蠣在嘴里感覺非常刺激，是一種能引起欲望的神奇食物，
朱古力
朱古力的主要原料是可可，它能刺激人體產生“感覺良好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，人在談戀愛的時候，大腦會產生大量的苯乙胺，朱古力在嘴里非常容易溶解，是一個非常刺激的過程，在表達愛的時候，朱古力也是一個很棒的禮物，如果你送愛人一件有創意的朱古力禮物，他一定很喜歡，