提到夫妻性生活也是私事，但也許很多人不知道性生活對健康有15大好處，健康和諧的性生活可以保持長壽，預防疾病，真的是好處很多，讓我們來看看夫妻性生活的15大好處，
和諧的夫妻性生活對身體的15大益處
1.保護男人的心。英國貝爾法斯特女王大學部的一項研究表明，每周發生三次性行為的男性可以將患心臟病的風險降低一半，這項研究還表明，有規律的性行為可以使男性中風減少一半，
2.有效減肥，30分鐘的性愛可以燃燒200卡路里的熱量，可以讓人輕松減掉多余的脂肪，保持苗條迷人，
3、幫助睡眠，愛撫和做愛可以釋放促進睡眠的內啡肽，讓情侶們在一番嬉鬧后迅速進入甜蜜的夢鄉，
4.防止漏尿，性愛可以增強骨盆肌肉，進而更好的控制排尿，有效預防尿失禁。
5.緩解疼痛。做愛要無痛，要有收獲。高潮過后，腦垂體會分泌內啡肽，有助于緩解身體疼痛、關節痛和月經痛，
6.月經規律。美國哥倫比亞大學部和斯坦福大學部的科學家發現，如果女性每周至少生活一次，月經周期會更加規律。
7.放松，美國馬薩諸塞州的婦科醫生說，做愛可以有效抑制焦慮，因為情侶之間緩慢而溫柔的愛撫可以讓人平靜下來，忘記煩惱。
8.緩解壓力，遇到麻煩，不如通過性來釋放，而不是大喊大叫。許多美國心理學家認為快樂的性生活是擺脫壓力的最好方法之一，
9.用了就前進，不用了就后退。美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一種技術。性生活越多，就越能激發性激素，增強性欲，鍛煉性能力，
10，發泄。柔軟舒適的床是釋放暴力，控制不良情緒和行為的好地方，性生活很好的夫妻，很少有極度壓抑的暴力情緒。
11.增強信心。美國舊金山的性專家桑德爾說，如果一個人在床上表現良好，他不僅會讓他的伴侶更快樂，而且會感到自信和強大。
12.預防癌癥。根據《美國醫學會雜志》，男性射精越多，患前列腺癌的可能性越小。
13.感受幸福，最近的一項國際研究表明，性比金錢更能讓人感到幸福。性生活規律的夫妻感覺很幸福，就像一年多掙10萬美元一樣。
14、延緩衰老。蘇格蘭愛丁堡醫院的神經生理學家威爾克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人們永遠年輕，
15、保健牙齒，精液中含有鋅、鈣等能保護牙齒的物質，使牙齒更亮更強。