隨著分析科學和醫學技術的發展，越來越多的維生素被發現，人們開始用字母來區分不同的維生素。
維生素可以調節性腺，延長精子壽命。它們可以改善血液循環，提高毛細血管的流動性，特別是生殖器部位的毛細血管，改善性欲，增加精子產量。一些維生素對增強你的“性欲”有很大幫助，如果你覺得你的“性欲”正在下降，試著補充以下維生素：
維生素A的主要作用是促進蛋白質合成，維生素A缺乏可影響睪丸內精母細胞生成，輸精管上皮變性，睪丸重量減輕，精囊減少，前列腺角質化，卵巢維生素A缺乏，會影響雌激素的正常分泌，
維生素C的作用是減少精子的凝集，有利于精液液化，精子細胞中的遺傳DNA受到維生素c抗氧化功能的保護，如果遺傳基因被破壞，精子受精能力就會減弱，導致不育，
維生素E可以調節性腺，延長精子壽命，維生素E可以改善血液循環，提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的流動性，增加性欲，增加精子生成，
維生素B12的生理活性很大程度上依賴于鈷。鈷可以降低組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，如果素食者長期堅持，精液中精子的濃度明顯低于其他人，產生的精液量也少于其他人，影響正常的性功能。