紐西蘭科學家的一項新研究發現，懶洋洋地坐著可能會導致性欲低下，而良好的坐姿可以提高性生活質量，
數字時代給工作和生活帶來了極大的便利，同時也導致了很多不良習慣。比如人每天蜷起身子弓著腰操作電腦9個小時，給脊椎增加額外的壓力，引起頸肩疼痛。不良姿勢還會導致呼吸變淺，壓力增加，影響睡眠質量和身體恢復，進而使性處于危險之中，
為了觀察直坐和懶坐對情緒和心血管反應的影響，紐西蘭的一個研究小組對74名參與者進行了一項比較測驗。參與者被隨機分成兩組。在相同的心理壓力任務中，一組被綁上理療帶保持直立坐著，而另一組保持懶散坐著。之后，研究人員測量了參與者的反應，發現保持直立的坐姿可以讓人不那么以自我為中心，讓人更加親近和可愛，正確的坐姿可以減少肌肉緊張，從而減少生活壓力。焦慮、抑郁和壓力是導致性欲低下的主要心理原因，尤其是對女性而言。原因是壓力會增加應激激素皮質醇的水平，抑制性激素的產生，從而導致性激素水平下降，性趣大打折扣。
研究人員建議，無論是工作、學習還是在家休息，都應該保持良好的姿勢，這可以降低皮質醇水平，增加雄激素(睪酮)水平，顯著提高性生活質量。
男人哪些不良習慣容易導致無精癥
無精子癥會導致男性不育，無精子癥一般指男性連續三次在精液中找不到精子。精子是孕育下一代不可缺少的來源，沒有精子，妻子很難懷孕。
無精子癥約占男性不育患者的15%-20%，原因很多。無精子癥作為最難治的不孕癥之一，給患者帶來了嚴重的痛苦，也給醫生帶來了無數的困擾。專家說，很多不良習慣是日常生活中無精子癥的直接原因。
男人哪些不良習慣容易導致無精癥
引起無精癥的不良習慣主要有以下五方面：
一、內衣因素，緊身內衣不僅壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發育，而且由于不透氣不散熱，不利于精子的存活。
二、不良習慣，吸煙者精子比正常男性少，但不完全精子數比正常男性高很多；酒精會使精子頭尾畸形，活力降低，會使胎兒畸形。
第三，經常接觸電器，長期接觸家電、電腦、微波爐等電子產品，會使人遭受電磁波和熒光頻率射線，導致男性精子生成或精子生成例外，從而導致不育或致畸，
第四，騎腳踏車或賽車時重心前傾，會陰部的睪丸和前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓后會引起缺血、水腫、炎癥，影響精子的生成和前列腺液、精液的正常分泌，導致不孕，
5.環境惡劣，汽車、機車排放的有毒廢氣會使男性性功能下降，精子畸變；廚房的油煙會使細胞變異，導致不孕不育；吃剩的蔬菜和水果會降低精子發生過程中的能量供應，容易導致畸形兒童的形成，
四絕招幫你們挽回失去的性生活
已婚或同居男女中，超過1/4的人每月生活不到一次；最近一年，6.2%的人甚至沒有過一次性生活。如何改變性生活的懶散情緒，讓性充滿激情？以下是一些專家判斷的最喜歡的招數，希望對兩人之間冰冷的性生活有所幫助。
第一招：欲擒故縱式
很多人不在乎一周不做愛，但兩周是建立足夠欲望的合適時間。因此，他們可以制定自己的性生活時間表，比如選擇一周中的某一天作為性生活的日子。一周內規定不能互相愛撫甚至親吻，造成了兩人之間的一種緊張。在等待的日子里，他們可以讓對方對對方需求的渴望更強烈，但這只能偶爾做一次。往往可能沒有互相聯系的欲望，然后有些損失會大于收益，
第二招：奢侈開房式
結婚后，繁瑣的家務和忙碌的工作占據了你大部分的時間，你們多久沒一起逛街看電影吃飯了？下班見面看電影，分頭去電影院，在電影院的長龍里浪漫的相會！或者在優雅的餐廳里，聽著舒緩的音樂，吃著浪漫的燭光晚餐，如果你真的想逃離現有的環境卻又沒錢去別的地方，那么在酒店開房也許會讓你感受到兩個人的純凈世界，記住，最好是四星級酒店，雖然很豪華，但是一個好的約會環境會讓你重新享受婚禮的那一天！
第三招：見縫插針式
不要把性定義為只能在晚上睡覺的時候才能做的事情。改變性愛時間表，可以用起床前十幾二十分鐘，或者下班后直接上大床快速性交。雖然這和悠閑的性愛不同，但是很刺激，讓雙方都能獲得極大的情感滿足，
第四招：溫馨搖椅式
你可以在室內為夫妻雙方放一把雙靠背椅子，有空的時候，讓你的搖椅充當你的備忘錄，聊聊你的性生活經歷，甚至聊聊你所聽到或看到的性交經歷(比如視訊)，這樣可以觸碰對方的身體，引起對方的觸覺，同時，他們互相感動，激發性欲。這不是單純為了引起性興奮，而是作為提高身體感性的一種方式。通過觸摸，可以減少性交時的拘束感，改變舊的性活動方式，引起自然的性反應。