男女都有性欲，是人類生存繁衍的本能引起的，是正常的生理欲望。而成年男性對性活動的欲望和性幻想持續或反復不足，對“性事務”漠不關心，缺乏參與性活動的主觀欲望和意識，即性功能出了問題，性欲低下是常見的男性功能障礙之一，過去大多數患者性欲正常，由于各種因素與自己的年齡不符，不一致的性欲是冷漠的，他們不考慮性。有時候性欲低下和陽痿、拉肚子是分不開的，兩者是互為因果的。
性欲低下的原因有很多，但有兩個方面：功能因素和有機因素。大部分是心理因素造成的。具體分析如下。
1 .過去被人們普遍接受的壓抑教育，必然導致性欲低下。尤其是因為過去宗教戒律的束縛，他們認為性行為是不道德的，這迫使他們壓抑自己正常的性欲。久而久之性欲低下，
2、性知識缺乏，由于缺乏性經驗，多次性交失敗，或第一次性生活不成功，被指責、嘲諷或輕視，心理壓力增大，有懷疑自己性器官發育或性功能障礙等心理陰影，壓抑了正常的性欲，由此產生的性趣日益淡漠。
3 .性緊張心理。夫妻關系緊張，感情不和諧，甚至有敵意。他們既不互相交流，也不互相尊重。隨著夫妻間的吸引力減弱，性欲也隨之減弱，但是一旦夫妻關系改善，性功能障礙就會成為過去，
4 .精神抑郁因素，現代生活節奏快，效率高，競爭意識強，在工作壓力下，在復雜的人際關系中，在緊張焦慮的環境中，對人的性欲影響很大，不可避免的會出現性欲低下等性功能障礙疾病。
5 .恐懼和不安，有的人擔心女方懷孕，有的人害怕傳播性病，有的人考慮到缺少性感，擔心不能滿足對方的滿足感等，這總會讓性學生被各種不必要的“煩惱”所困擾，逐漸降低對性生活的興趣，削弱興趣，
6 .隱藏你的內疚，每次做愛，過去的婚外情和婚外性行為有時會浮現。“性經驗再一次閃現”讓一些男人感到愧疚和不安，甚至覺得有點壓抑和愧疚，這種不好的感覺久而久之帶來性問題，使性欲越來越差，伴隨著焦慮不安的情緒，
當然，也有一些導致性欲低下的因素，如內分泌系統、生殖系統、全身慢性病、年齡、藥物、個人習慣、夫妻感情等，都能影響人的性欲，影響人的性功能，
在性愛后大量出汗不可忽視
一般情況下，人在做愛時或多或少都會出汗。另外，由于夏季炎熱，人體分泌的汗液已經很多了。有些人在受到情欲的刺激后，還沒有和對方發生性關系就已經濕了背，但健康人出汗后，不會出現虛脫、過度勞累、體力衰竭等癥狀，也不會加重已有的身體虛弱，
尤其是有以下三種表現的人，更要特別注意，
氣虛：氣虛不能固表，常表現為動時出汗，易感冒，常氣短乏力，舌苔白嫩，
陽虛：這些人怕冷，背脊虛弱，面色蒼白，大便稀，小便長，喜歡吃溫熱的東西。
陰虛火旺：潮熱盜汗，煩躁失眠，或男性早泄遺精，女性月經過少或閉經，腰膝酸軟，耳鳴等，
中醫認為“汗為心之液”，多汗傷心，耗氣傷津，導致倦怠乏力，因此，為了防止過多的出汗，氣虛的人可以喝黃芪茶
情侶也要注意：累了不要做愛；性生活不宜過于激烈，不宜追求太久；如果老公出汗太多，可以換個位置或者讓老婆主動。如果做愛后出汗，需要注意。可以去專科醫院檢查，及早發現問題，
性愛后拉伸脊背趕走性疲勞
大多數抱怨做愛后疲勞的人的特點是身體瘦、壓力大、緊張、血壓低、內臟下垂等，一旦射精，體力難以恢復，疲勞感強，
男性可能希望在性交后伸展背部，以增強脊神經的功能，促進疲勞的消失。
現在很多男人都有這種感覺。發生關系后，他們總是感到沉重和酸酸的，他們有一種無法緩解的疲憊感，甚至第二天也無法完全恢復，如果不再運動，這種感覺會更強烈。漸漸地，他們會對性交產生恐懼，從而導致夫妻矛盾。
這是因為做愛后，男性大腦會暫時放松，讓人感到疲勞，放松時間會因年齡和身體狀況而異。通常情況下，年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常鍛煉的人比體弱的人恢復得快，
男性可能希望在做愛后和睡覺前伸展背部，以增強脊神經的運動功能，促進疲勞的消失，
拉伸背部很簡單：首先站直，雙手握住固定物保持身體平衡，然后抬頭盡量彎曲背部，臀部向后向上站立，重點放在后頸和背部肌肉上，這樣可以感受到珍妮弗在腰椎和背部的拉扯感，或者背部挺直，雙手伸直，可以盡量向上提，感覺像是在拉扯自己，