在現實生活中，我相信很多情侶和朋友都在擔心如何提高對方的性欲，的確，如果沒有性欲或者性欲不高，性生活質量也會下降。不過在這方面有困擾的朋友不用太擔心，平時只多吃壯陽的食物。下面，邊肖將為大家盤點最壯陽的食物，具體內容如下。
朱古力燃點性愛激情
朱古力是“愛的象征”，很長一段時間以來，女性都將朱古力與性意識和性行為浪漫地聯系在一起，因為吃朱古力的女性性欲更高，對性的滿意度更高；性欲低下的女性吃了朱古力后也會變得多愁善感，
根據義大利科學家的研究，長期愛吃朱古力的女性在性欲、動機和滿足感方面的基數最高，義大利米蘭的研究人員研究了163名女性吃朱古力和性行為之間的關系，這項研究發現：“每天吃朱古力的女性往往比不喜歡朱古力的女性性欲更高，朱古力對女性的性特征有積極的生理影響，那些性欲低下的女性，吃了朱古力后往往會有明顯的性沖動。
另外，朱古力可以增加人的幸福感和幸福感，朱古力中的三聚氰胺酸有助于合成血清素——一種神經傳導物質，也能帶來狂喜；另一種成分苯乙胺醇，綽號“朱古力迷幻藥”，據說能刺激快樂中樞，使人達到高潮，
除了朱古力，邊肖還推薦了9種常見的配料，對“幫助”有神奇的效果！
推薦：9款食物提升你的性指數
1.木瓜。木瓜的壯陽在于心理誘發的生理壯陽聯想，它的出現也不難讓人想起女性豐滿的胴體，
2.核桃，核桃有補腎的功效。從中醫角度看，腎主導性功能，
3.魚子醬，鱘魚卵——-魚子醬，數百年來一直被視為壯陽食品，含有47種維生素和礦物質，極其有益。
4、印度咖喱，調料是天然的春藥，印度咖喱中有十多種調料，滹沱有醉人的效果，辣椒刺激身體的血液循環，芥末刺激性腺，所以一口就試試春藥調料，印度咖喱是首選。
5.大蒜/大蒜，大蒜具有火一樣的性質是一種性特征。吃一顆生大蒜會刺激人們的感覺，就像吃辛辣的食物或體驗高潮一樣，
6.蕃茄。早期的蕃茄是黃色的，所以義大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為蕃茄有很強的壯陽作用，美國人早年一直把蕃茄當作春藥，禁止傳教士使用。
7.紅酒，如果適可而止，酒精是很好的春藥，可以緩解緊張和焦慮。
8.牡蠣，光滑的牡蠣帶來微妙的味道，它們含有高濃度的鋅，這已被證明對雄性激素睪酮的產生極其有幫助，
9.胡椒，吃辛辣的食物會讓人渾身冒汗，嘴巴都著火了，他們的嘴唇在半封閉的散熱室里，麻木的舌頭晃出來，極具挑逗性，
以上十種食物是最壯陽的食物。情侶在生活中可以適當的吃一些以上的食物，讓大家在健康安全的前提下起到壯陽的作用。趕緊試試。