早泄是最常見的男性性功能障礙疾病。由于發病率高，治療方法是“百家爭鳴”，但很少有人能想到洗澡也會導致早泄，
洗澡緩解早泄的優勢
洗澡其實是一個很好的緩解早泄的方法，既可以浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的放松。因為洗澡往往是人的身心最放松的時候，利用這個機會用冷熱水交替適當洗澡，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，對預防和緩解早泄是有幫助的。
早泄患者怎樣好好洗澡
冷熱交替水浴是增強男性性功能的一種鍛煉方法。具體方法是：
(1)先將身體浸泡在浴缸的溫水中，待身體完全暖和后再走出浴缸；
(2)將冷水涂在陰部，等待3分鐘左右，待陰莖和陰囊收縮后再進入溫水浴，如此反復3-5次，
(3)用花灑在陰莖根部周圍澆溫水，對恢復睪丸能量有很好的效果。
淋浴冷熱水交替使用，在適當的溫度下，可以改善皮膚新陳代謝，增強血管彈性，一般來說，陰莖的勃起會使支撐生殖器的韌帶和神經相當疲勞，勃起時間越長越累，而溫水的刺激可以加快血液循環，使睪丸和生殖器“旺盛”，
此外，對于男性來說，生殖器和腹股溝是重點清潔區域，因為大腿根部內側的腹股溝是輸送血液和神經進出睪丸的“交通動脈”，對男性的性功能非常重要，淋浴時用溫水刺激腹股溝，用兩個手指從上到下觸摸腹股溝，也有利于增強性功能，對于生殖器包皮過長或包莖的人來說尤其如此。因為生殖器對外界刺激比較敏感，沐浴露或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚，但對身體不好。所以最好只用清水沖洗。
夏天是用這種方法治療早泄的最佳季節，在夏天結束之前，用熱水和冷水交替洗澡的病人不必害怕寒冷。洗澡不僅可以清潔自己的污垢，還可以緩解自己的早泄癥狀，為什么不可以？
有什么食療方可以治療陽痿的嗎？
茉莉花粥：干茉莉花，或鮮茉莉花、粳米，加水煮粥，然后趁熱服用，適用于肝氣郁結型的性喚起障礙。
狗肉茴香湯：狗肉、八角、茴香、蘋果、肉桂，狗肉洗凈，切成塊。加入適量的水連同八角、蘋果、肉桂，燉至狗肉熟透，加入茴香，每晚睡前服用一次，甚至10晚，適用于腎陽虛型性喚起障礙，
泥鰍蝦湯：泥鰍，生蝦肉。泥鰍洗凈，切片，生蝦加水，大火煮，加調料，每天晚上睡前吃肉喝湯，10天為一個療程，適用于腎精不足型的性喚起障礙，
中醫需要辨證施治。建議患者不要自行服藥，到正規醫院就診后再遵醫囑服用。
無須壯陽藥床上照樣讓妻高潮迭起
很多春藥提倡能達到壯陽的效果，讓男人在床上每戰必敗，但有時候有效，有時候更差，甚至死在床上！
毫無疑問，每個男人都認為自己的陰莖是最重要、最珍貴的器官，他總是希望在關鍵時刻，他能以極大的驕傲展現自己的榮耀，讓你享受他的愛，但有時候他并沒有那么爭強好勝，當他需要的時候，他是“抑郁”的，所以市面上出現了很多春藥，鼓吹可以達到壯陽的效果，讓男人打每一場仗，比如什么*，壯陽藥，魔油等等。甚至引入按摩療法。
其實和它爭論也沒用，而且很委屈，因為，完美的性愛需要“團隊合作”，無論睪丸、前列腺、肝臟、腎臟、心臟甚至甲狀腺和肌肉的哪個部位出了問題，它的任務都無法順利完成，
首先，陰莖最近的鄰居是睪丸，它是名副其實的“小蛋”，肩負著兩個重要使命，一是產生精子，二是產生性欲，雖然不能直接讓陰莖站起來，但沒有它，就不會有“春藥”，所以平時一定要多加注意保護，經常檢查睪丸，用手掌輕握，感覺結實、光滑、不硬，注意有無腫塊、疼痛，一旦發現及時就醫，
接下來是陰莖的另一個鄰居，——前列腺，雖然是個小腺體，平時只有栗子那么大，但是出了問題就麻煩了，他的工作是為精子運動生產液體。如果前列腺有問題，精液不是太稀就是太稠，缺乏精子必需的營養物質，不僅使精子失去活力，還大大降低了它的“性”快樂，因為前列腺含有豐富的神經末梢，可以幫助你充分享受快感。如果前列腺不幸肥大充血發炎，“性趣”也會降低，睪丸最怕溫度過高，
下一個是腎，說到這，幾乎所有人都知道，那個陰莖的不適與它有關。中醫認為，腎是先天之本，主要儲存精氣，腎的精氣升降，關系到生殖和生長發育的能力。但是，即便如此，也不要隨意“補腎”。盲目或過度的滋補只會適得其反，其實只要注意保持健康的生活習慣，腎臟就會勤奮工作，保持精氣的旺盛和充足，
許多人認為酒精有助于性生活，其實我雖然喝酒后會興奮一段時間，但是長期喝酒會導致性功能下降，最重要的是酒精對肝臟的損害，當肝功能受損時，體內雄激素水平會降低，雌激素水平會相對升高，從而導致性欲和性功能下降，長此以往，陰莖會患上無力感。
還有，說到心肺，大家都知道健康正常的心肺功能是生命的基礎，但是它們在壯陽的任務中起到了什么作用呢？當你的欲望膨脹時，你需要大量的血液涌入勃起腔的中央動脈，然后海綿體膨脹。這個過程雖然很簡單，但是需要強大的心臟，彈性好的血管，健康的肺部來支撐，有了它們，你就可以維持正常的血液循環，想“好”，就能有足夠的精力。
甲狀腺，聽起來這家伙和“性”無關，離陰莖很遠，但如果它的健康狀況不理想，也會影響陰莖的正常發揮，甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素，出了問題，會直接影響你的性欲，甲亢患者陽痿并不少見，當甲狀腺功能減退時，也會引起性欲減退，甚至陽痿，
最后還要提到肌肉，肌肉不僅讓男人看起來更性感，還有助于享受“性”。腹肌、背肌、腰肌起著不可或缺的作用，可以讓你在重要時刻更加靈活有力，而骨盆肌、括約肌則可以更好的控制陰莖，延緩射精時間。在激烈的戀愛后，有些人經常會感到腰酸背痛，這并不都是腎虛的表現，而往往是因為背部肌肉不夠強壯，無法勝任“重操”，